Kết quả tìm kiếm từ khóa : “S���O”
Tại sao chúng ta nên đi ngủ vào cùng một thời điểm trong cả tuần?
Một nghiên cứu cho thấy những khác biệt nhỏ trong thói quen ngủ giữa ngày làm việc và ngày nghỉ ngơi có thể dẫn đến những thay đổi không lành mạnh đối với vi khuẩn trong ruột của chúng ta.
-
Cứ chịu khó xông mặt mỗi tuần một lần, chẳng mấy chốc mà sở hữu làn da em bé
Đã đến lúc bạn phải đối mặt với sự thật - hiện tại không phải là thời điểm tốt cho làn da của mình. Ô nhiễm không khí đang gia tăng ở nhiều quốc gia, sương mù xâm nhập vào da, bạn cần kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV và thực phẩm chế biến sẵn không nuôi dưỡng da chút nào. Đây là lý do tại sao việc chăm sóc da mặt của bạn quan trọng hơn bao giờ hết và một phương pháp hiệu quả là xông hơi. Điều này có thể làm sạch, làm dịu và đảo ngược tổn thương trên da.
-
Tập 6 thói quen này, cuộc đời bạn sẽ thay đổi hoàn toàn chỉ trong 6 tháng
Trong thế giới quay cuồng này, chúng ta thường tìm kiếm những thay đổi có ý nghĩa có thể mang lại niềm vui cũng như sự cân bằng cho cuộc sống của chúng ta. Hãy tưởng tượng một cuộc sống mà sự tích cực, năng suất và hạnh phúc chiếm vị trí trung tâm, đưa bạn đến sự thay đổi 360 độ. Dưới đây là sáu thói quen mạnh mẽ, nếu được thực hiện h trong sáu tháng tới, sẽ có khả năng khai phá tiềm năng thực sự của bạn và định hình lại thực tại của bạn.
-
Bác sĩ chỉ ra 3 lý do vì sao người mẹ khi mang thai cần phải vệ sinh răng miệng thật kỹ
Các nhà nghiên cứu khẳng định, răng miệng có thể ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng sức khỏe của mỗi người, đặc biệt là khi bạn đang mang thai. Nếu không chú ý chăm sóc kỹ gây nên nhiều vấn đề răng miệng, thì thai nhi trong bụng cũng có thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Có thể thấy rõ điều này nhất thông qua 3 lý do sau đây.
-
Độ ẩm cao ảnh hưởng đến da như thế nào, một số mẹo giúp đối phó
Tác động của độ ẩm lên da có thể khác nhau tùy thuộc vào loại da. Thời tiết ẩm ướt, nghĩa là độ ẩm trong không khí tăng lên có lợi cho những người có làn da khô, nhưng nó cũng khiến những người có da dầu hoặc da hỗn hợp dễ gặp các vấn đề về da.
-
10 mẹo cực hay với dưa chuột không phải ai cũng biết
Dưa chuột (dưa leo) chứa hầu hết các loại vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày cho cơ thể như vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 (axit folic), C, canxi, sắt, magie, phốt pho, kali và kẽm.
-
Mẹo khử mùi tanh của hải sản đơn giản, hiệu quả
Hải sản là thực phẩm được nhiều người ưa thích, tuy nhiên mùi tanh từ hải sản lại khiến một số người cảm thấy khó chịu và không dám ăn. Hãy chú ý đến những mẹo dưới đây khi chế biến hải sản giúp khử mùi tanh hiệu quả, cho món ăn ngon hơn.
-
Chỉ với một lá bắp cải, da sáng hồng ngay sau 1 tuần
Bắp cải thuộc họ thực vật Brassica. Chúng là một nguồn tuyệt vời của các chất dinh dưỡng như vitamin C, vitamin E, vitamin K, folate, magiê, mangan và một số carotenoid (lutein, zeaxanthin và beta-carotene).
-
4 loại củ là thần dược giúp bạn tránh xa bệnh tim
Hiệp hội tim mạch thế giới đã cho biết, bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết chỉ cần 2 giây có 1 người chết vì bệnh tim mỗi năm trong tổng số 17,5 triệu người trên thế giới chết vì căn bệnh này.
-
11 mẹo hay sử dụng đường không phải ai cũng biết
Đường là loại gia vị rất phổ biến trong chế biến thực phẩm. Mặc dù các chuyên gia khuyến cáo nên hạn chế lượng đường tiêu thụ nhưng có một số mẹo với đường giúp cuộc sống thú vị hơn mà không phải ai cũng biết.
-
Đừng uống cà phê vào sáng sớm, tốt nhất là nên uống vào 2 thời điểm này
Tác dụng caffein của việc uống cà phê có thể khiến chúng ta tràn đầy năng lượng vào buổi sáng. Chắc hẳn nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng như một phần trong lối sống hàng ngày.
-
Tại sao bạn nên tập squat nhiều hơn? Hãy xem phân tích từ những khía cạnh này
Squat là động tác vàng không thể thiếu trong quá trình luyện tập thể hình, và những người yêu thích thể hình sẽ không thể bỏ qua việc tập luyện động tác này.
-
Người bệnh huyết áp cao thường phải lưu ý những gì?
Huyết áp cao là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện nay, nó gây ra nhiều tác hại lớn cho cơ thể. Trong đó, chế độ ăn uống lành mạnh có ý nghĩa lớn như một khía cạnh quan trọng của kế hoạch điều trị hạ huyết áp hàng ngày cho bệnh nhân huyết áp cao.
-
Đâu là nơi dễ ẩn náu cục máu đông nhất trên cơ thể con người?
Nhiều người đã nghe nói đến huyết khối não – tức cục máu đông trong mạch máu não, một sát thủ cho sức khỏe, nhưng nơi có khả năng "ẩn náu" cục máu đông nhất là ở các chi dưới của cơ thể con người.
-
Nếu lười không muốn tập thể dục để giảm cân, bạn nên thực hiện tốt 5 điều này
Nhiều người quá bận rộn với công việc, thậm chí không thể dành thời gian tập thể dục như thế này, đặc biệt là những người không thích vận động thì nên giảm cân như thế nào?
-
Bạn đã biết dùng dầu dừa đúng cách để giữ cho mái tóc khỏe mạnh trong mùa đông?
Vào mùa đông, với không khí khô và độ ẩm thấp khiến da đầu bong tróc và nhiều gàu, dẫn đến rụng tóc và các vấn đề về da đầu ngứa. Vì vậy, việc chăm sóc tóc cẩn thận vào mùa này là rất quan trọng.
-
3 phần này của con lợn cố gắng ăn càng ít càng tốt
Thịt lợn có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng giúp đáp ứng một số nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể. Vì vậy ăn thịt lợn là cần thiết nhưng phải ăn thịt lợn đúng cách để bổ sung dinh dưỡng.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay