Kết quả tìm kiếm từ khóa : “NGỦ TRƯA”

Cảnh báo tổn thương khi ngủ trưa sai tư thế, đặc biệt đối với dân văn phòng

Gần một nửa số người có thói quen nghỉ trưa. Trong số đó, giường và bàn là những lựa chọn phổ biến nhất để nghỉ trưa. Mới đây, một phụ nữ Trung Quốc đã bị liệt tay phải sau khi ngủ trưa trên cánh tay suốt 1 tiếng đồng hồ đã khiến cư dân mạng bàn tán sôi nổi.

Giảm 50% nguy cơ đột quỵ và đau tim khi ngủ vào thời điểm này 1-2 lần mỗi tuần
Những người ngủ trưa một hoặc hai lần mỗi tuần có nguy cơ tử vong do đau tim hoặc đột quỵ thấp hơn gần 50% so với những người không bao giờ ngủ vào giờ này.
9 mốc thời gian tốt nhất trong ngày cho cơ thể
Tại mỗi thời điểm trong ngày, cơ thể bạn có sự thay đổi khác nhau. Theo Dailymail, dưới đầy là 9 mốc thời gian tốt nhất trong ngày trong cơ thể bạn làm những việc sau.
Áp dụng 4 điều hay của nhà Phật để có giấc ngủ vẹn tròn
Giấc ngủ là một trong những cách thức nghỉ ngơi vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Học nhà Phật 4 lưu ý khi ngủ dưới đây sẽ bạn có những giấc ngủ chất lượng.