Đã đến lúc bạn phải đối mặt với sự thật - hiện tại không phải là thời điểm tốt cho làn da của mình. Ô nhiễm không khí đang gia tăng ở nhiều quốc gia, sương mù xâm nhập vào da, bạn cần kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tia UV và thực phẩm chế biến sẵn không nuôi dưỡng da chút nào. Đây là lý do tại sao việc chăm sóc da mặt của bạn quan trọng hơn bao giờ hết và một phương pháp hiệu quả là xông hơi. Điều này có thể làm sạch, làm dịu và đảo ngược tổn thương trên da.

Mật ong là thực phẩm thông dụng trong đời sống, có giá trị dinh dưỡng cao cung cấp cho cơ thể con người nhiều loại axit amin, vitamin và nguyên tố vi lượng.

Uống một ly cà phê vào buổi sáng là cách khá phổ biến để bắt đầu ngày mới và chuẩn bị sẵn sàng cho các công việc trong ngày.

Hầu hết chúng ta đều từng nghĩ đến việc bỏ cà phê vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nhưng ngoài việc vật lộn qua ngày mà không có cà phê, bạn có thể đang bỏ lỡ một số lợi ích cho sức khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Cà phê ngoài việc giúp bạn tỉnh táo vào buổi sáng, nó còn có nhiều lợi ích hơn thế.

Đối với sức khỏe của phụ nữ, quả xoài không chỉ là một loại trái cây theo mùa mà còn mang lại cho họ một loạt lợi ích sức khỏe, từ ngăn ngừa ung thư vú đến duy trì làn da đẹp không tì vết.

Hợp chất Curcumin trong nghệ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể con người, tuy nhiên, đây là hợp chất rất khó hấp thụ. Cho nên, nếu sử dụng Curcumin theo cách bình thường thì khó có thể đem lại được lợi ích vốn có của nó. Dưới đây là những cách tận thu tối đa lợi ích của nghệ mà chúng ta nên áp dụng.

Tập thể dục giữ cho cả cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Và trong cuộc chiến chống lại COVID-19, tập thể dục lại càng có tác dụng.

Tỏi là loại gia vị được sử dụng nhiều trong chế biến các món ăn cũng như trong y học truyền thống. Chỉ cần một vài nhánh tỏi là đủ để mang lại hương vị và mùi thơm hoàn hảo cho món ăn khiến bạn say mê.

Tắm nắng buổi sáng giúp cơ thể nhận được các lợi ích sức khỏe tự nhiên. Một trong số đó là giảm mức độ bilirubin quá cao, nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị vàng da sau sinh ra đời.

Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô số công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Mỗi vùng đều có sự kết hợp độc đáo loại trái cây này vào ẩm thực địa phương của mình.

Vải là một trong những loại trái cây mùa hè được yêu thích của rất nhiều người. Quả vải được biết đến rộng rãi với phần cùi thạch trắng như ngọc trai có hương vị tuyệt vời kết hợp của axit và đường.

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh nhiều bộ phận trong cơ thể, từ việc cho phép cơ thể phục hồi và sửa chữa tổn thương đến điều chỉnh hormone gây căng thẳng và huyết áp cao. Bởi vậy, xây dựng thói quen ngủ là rất quan trọng.

Cùi dừa có giá trị dinh dưỡng cao. Nó chứa đầy vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Trứng được coi là một siêu thực phẩm. Chúng rất giàu chất dinh dưỡng với vitamin D, folate, vitamin B2, selen, sắt, vitamin A và E và các chất dinh dưỡng khác.

Quả mận có nhiều lợi ích sức khỏe, và ngay cả trẻ sơ sinh cũng có thể nhận được những tác dụng từ loại quả này.