Kết quả tìm kiếm từ khóa : “����N ��NG”
Nếu bạn là tín đồ của các món nướng, đừng bỏ qua những lưu ý sau để hạn chế sự độc hại của kiểu chế biến này
Đương nhiên, so với việc mỗi ngày chỉ ăn các món hấp, luộc nhàm chán, thì các món ăn nướng sẽ hấp dẫn vị giác của bạn hơn. Nhưng đánh đổi lại là sức khỏe của bạn sẽ bị đe dọa nghiêm trọng. Vậy nên ăn nướng như thế nào để hạn chế tối đa tính độc hại? Các bạn đừng bỏ qua những lưu ý sau nhé
-
Y tế Anh hướng dẫn chi tiết cách chăm sóc người bị nhiễm COVID-19 an toàn tại nhà
Theo hướng dẫn của Bộ dịch vụ y tế Anh (NHS), hầu hết những người nhiễm COVID-19 đều sẽ cảm thấy khoẻ hơn trong vòng vài tuần và hoàn toàn có thể tự chăm sóc tại nhà trong thời gian hồi phục.
-
Lời khuyên giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn vào ban đêm, những người hay bị mất ngủ nên đọc kỹ
Giấc ngủ ngon vào ban đêm đem đến cho chúng ta tinh thần sảng khoái và thoải mái cho ngày làm việc mới. Bởi vậy, bạn cần chú ý để có được chất lượng giấc ngủ tốt hơn.
-
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ chỉ ra biện pháp giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2
Khi nói đến tiểu đường type 2, loại tiểu đường phổ biến nhất, điều quan trọng là ưu tiên phòng ngừa nếu bạn có nhiều nguy cơ, chẳng hạn như thừa cân, có tiền sử gia đình mắc bệnh hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh tiền tiểu đường.
-
Làm thế nào để vượt qua 4 vấn đề rắc rối trong khi ngủ?
Ngủ là một hành vi hoàn toàn tự nhiên giúp phục hồi cơ thể, nhưng hơn một phần ba người trưởng thành thường không ngủ đủ 7 tiếng mỗi đêm theo khuyến nghị.
-
Nắng hè khiến làn da không đều màu và rám nắng, đây là cách đơn giản để cải thiện tình trạng này
Để loại bỏ rám nắng trên da tay, nhiều người lựa chọn các phương pháp khắc nghiệt như tẩy trắng da, nhưng điều này khiến da tay thêm sạm đen, khô và thô ráp.
-
Cách thức đáng ngạc nhiên để giảm nếp nhăn trên da và ngăn ngừa lão hóa
Làn da lão hóa và nhiều nếp nhăn là điều không ai mong muốn bởi nó khiến một người trông già hơn so với tuổi. Nhiều người thực hiện các biện pháp và quy trình chăm sóc da rất cẩn thận để ngăn ngừa và giảm bớt nếp nhăn.
-
Cách khắc phục tình trạng mất nước từ nhẹ đến nặng và mãn tính
Từ việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể đến tạo lớp đệm cho các khớp, nước vô cùng quan trọng trong việc giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh. Do đó, ngay cả khi xảy ra tình trạng mất nước nhẹ cũng có thể gây ra các biến chứng lâu dài cho sức khỏe.
-
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn tập thể dục trước khi đi ngủ?
Nếu bạn vẫn nghĩ rằng việc tập thể dục trước khi ngủ sẽ làm rối loạn giấc ngủ của bạn, thì bạn cần xem xét lại. Khoa học đã chứng minh rằng các bài tập thể dục buổi tối cũng lành mạnh và hiệu quả không kém gì buổi sáng.
-
Người lớn ngủ ngáy là chuyện thường gặp, nhưng nếu trẻ em ngủ ngáy với các dấu hiệu này thì cha mẹ nhất định phải để ý
Ngủ ngáy khá phổ biến và mọi người trong chúng ta hầu như ai cũng đều đã từng ngủ ngáy ít nhất một lần. Tiếng ngày là do không khí không thể di chuyển tự do qua mũi và cổ họng trong khi ngủ và làm cho các mô xung quanh rung động, tạo ra âm thanh.
-
Quả óc chó ngâm vừa dễ ăn, vừa có tác dụng tuyệt vời trong việc ngăn ngừa và kiểm soát bệnh tiểu đường
Quả óc chó là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu axit béo không bão hòa, cùng với nhiều hợp chất hoạt tính sinh học như protein thực vật, khoáng chất, chất xơ, phytosterol và các hợp chất phenolic. Tiêu thụ quả óc chó ngâm có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do thành phần độc đáo của nó.
-
4 cách đơn giản để chuẩn bị cho mình một giấc ngủ ngon
Các chuyên gia đều đồng ý rằng, bạn nên cố gắng tránh thực hiện các hoạt động hạn chế giấc ngủ, đặc biệt là xem phim trên máy tính xách tay hoặc điện thoại thông minh trên giường nếu muốn ngủ ngon.
-
Công thức pha chế nước mắm chấm với sự kết hợp của gừng - ớt - tỏi giúp cải thiện sức khỏe và ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Vị cay nồng của gừng và ớt có thể gây khó chịu nếu bạn thích hương vị của chúng ở mức độ nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của mình khi biết những siêu thực phẩm mạnh mẽ này sẽ mang lại những gì cho sức khỏe.
-
Ngày Thính giác thế giới, WHO cảnh báo nguy cơ mất thính lực ở người trẻ tuổi vì sử dụng tai nghe quá nhiều
Nhiều người, đặc biệt là những người trẻ ngày nay đi bất kỳ đâu cũng không thể thiếu chiếc tai nghe. Đây là một thói quen xấu mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết có thể gây mất thính lực trong tương lai.
-
Nếu bạn đang có một công việc thường xuyên ngồi trước máy tính, hãy chú ý ngay những hệ lụy của việc ngồi quá nhiều mà có sự vận động cho phù hợp
Một nghiên cứu kết luận rằng những người béo phì có xu hướng ngồi nhiều hơn hai giờ mỗi ngày so với những người không béo phì.
-
Những thủ thuật tâm lý ngược giúp bạn đi vào giấc ngủ nhanh hơn
Nếu bạn bị chứng mất ngủ, có một số mẹo hữu ích giúp bạn “đánh lừa” bộ não khiến bạn dễ ngủ hơn.
-
Nấu món cá sốt chua ngọt tốn cơm cho cả nhà
Sau đây Sức Khỏe Gia Đình sẽ chia sẻ với bạn công thức làm món cá sốt chua ngọt vô cùng hấp dẫn cho cả gia đình:
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay