Đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen là những loại ngũ cốc phổ biến trong gia đình chúng ta. Những loại đậu này không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể chế biến thành nhiều loại thực phẩm ngon. Ngoài ra còn có một số loại đậu không được nhiều người biết đến nhưng lại có giá trị dược liệu và lợi ích sức khỏe nổi bật hơn, chẳng hạn như đậu lăng trắng, được ca ngợi là "loại đậu tốt nhất để bổ tỳ trừ thấp". Hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của đậu lăng và cách sử dụng hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Trầu không là loại cây quen thuộc với người Việt Nam, trước đây rất phổ biến do tục lệ ăn trầu của người dân... Đây là loại cây có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

Các loại rau gia vị dưới đây rất phổ biến tại Việt Nam lại dễ trồng dễ mua. Thường xuyên ăn chúng bạn hưởng vô số lợi ích sức khỏe đáng giá

Một chuyên gia tiết lộ rằng một số thay đổi nhỏ trên da có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư và phải được kiểm tra càng sớm càng tốt.

Bạn có biết, chó có tác dụng nhiều hơn một người bạn đồng hành trung thành không? Khám phá cách những loài động vật đáng kinh ngạc này đánh hơi ra bệnh tật và thay đổi bộ mặt của khoa học y tế.

Nội tạng động vật như gan, tim, cật, phèo,... đều là những món ăn quen thuộc với người Việt, được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn nội tạng động vật không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Bệnh tiểu đường là một bệnh lý phổ biến, được xác định thông qua việc kiểm tra lượng đường trong máu có cao hay không. Nếu không kiểm soát được mức đường huyết, bệnh tiểu đường có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng khác. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả. Việc tích hợp chế độ ăn chứa nhiều chất xơ thực sự có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, từ đó hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường.

Vi khuẩn tồn tại khắp nơi, kể cả trên những vật dụng quen thuộc mà bạn ít ngờ tới. Nếu không được vệ sinh đúng cách, chúng có thể trở thành "ổ chứa" lý tưởng cho vi khuẩn. Trụng rửa bằng nước sôi là cách đơn giản để loại bỏ vi khuẩn, vậy theo bạn, đâu là những vật dụng cần trụng nước sôi trước khi sử dụng?

Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao hành trình giảm cân của mình lại giống như một chu kỳ không bao giờ kết thúc chưa? Có thể không phải do ý chí mà là bạn chưa nạp đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của mình.

Các bệnh do muỗi truyền đang gia tăng và do đó, bảo vệ bản thân khỏi muỗi là điều cần thiết. Có nhiều biện pháp để tránh muỗi đốt cũng như giảm tác động tới sức khỏe. Trong đó, tía tô đất hiệu quả trong việc giảm vết muỗi đốt và cũng như đuổi muỗi.

Không chỉ được yêu thích bởi vị chua ngọt hòa quyện, chanh dây còn được biết đến như một "siêu thực phẩm" giàu dinh dưỡng. Và khi được sử dụng đúng cách, loại quả này có thể mang lại hàng loạt lợi ích sức khỏe mà bạn có thể bất ngờ khi biết được.

Chúng ta thường có xu hướng xem nhẹ những triệu chứng "bệnh vặt" như ho dai dẳng, sốt nhẹ hay mệt mỏi vì cho rằng do các yếu tố môi trường thông thường gây ra. Tuy nhiên, những triệu chứng nhỏ nhặt này nếu thường xuyên xuất hiện lại là tiếng chuông cảnh báo về nguy cơ ung thư "lấp ló".

Theo thống kê từ các chuyên gia y tế, số ca mắc ung thư đại tràng đang có xu hướng gia tăng trên toàn thế giới, đặc biệt là tại các quốc gia có lối sống hiện đại. Điều đáng lo ngại là nhiều người không nhận ra mình thuộc nhóm nguy cơ cao mắc bệnh, dẫn đến việc phát hiện và điều trị muộn.

Bánh kẹo đủ màu sắc từ lâu đã là biểu tượng trên bàn trà Tết, nhưng ngày nay, việc chọn lựa không chỉ dựa vào vẻ ngoài hay giá cả mà còn cần chú trọng đến chất lượng và sức khỏe. Một số loại bánh kẹo tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng xấu nếu không chọn lọc kỹ. Vậy, cần tránh những loại nào và vì sao?

Được đóng gói trong mình nhiều chất dinh dưỡng, loại hạt tuy nhỏ bé về kích thước nhưng lại đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể khi được ngâm nước và sử dụng vào buổi sáng khi bụng rỗng.