Nếu bạn đang phải sống chung với bệnh tiểu đường, hãy tham khảo 5 quy tắc kiểm soát đường huyết để có thể chăm sóc sức khỏe và kiểm soát mức độ dao động của lượng đường trong máu một cách tốt nhất nhé!

Khi bạn trên 40 tuổi, giảm cân là một nhiệm vụ cực kỳ khó khăn. Tuy nhiên, với việc thay đổi lối sống lành mạnh và duy trì mức độ hoạt động thể chất, việc giảm cân sẽ trở nên dễ dàng hơn.

Nam giới hãy lưu ý: Một cuộc hôn nhân không hạnh phúc có thể kết thúc bằng ly hôn, nhưng sống chung không hạnh phúc cũng làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc bị rút ngắn tuổi thọ.

Ăn vặt vào khoảng thời gian giữa bữa chính với thực phẩm lành mạnh là rất hữu ích đễ tăng cường năng lượng và ngăn cơn đói quá mức. Nhưng nếu bạn lựa chọn đồ ăn vặt không lành mạnh sẽ gây hại đến sức khỏe và tuổi thọ.

Một nghiên cứu gần đây của Đan Mạch cho thấy, 25% những người trải qua cơn đau tim có khả năng xuất hiện các triệu chứng không điển hình, có thể dễ dàng bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn với các rối loạn khác.

Mùa hè nóng như thiêu như đốt đã đến và hầu hết chúng ta không thể thoát khỏi cái nóng và mồ hôi đầm đìa. Mặc dù nhiều người không thích cảm giác ẩm ướt, nhưng chúng ta chắc chắn bị thuyết phục bởi ý tưởng giảm mỡ trong khi đổ mồ hôi.

Nghiên cứu cho thấy những người có thói quen uống trà sẽ sống lâu hơn với những năm tháng khỏe mạnh và có ít nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hơn.

Tập thể dục giữ cho cả cơ thể và tinh thần khỏe mạnh. Và trong cuộc chiến chống lại COVID-19, tập thể dục lại càng có tác dụng.

Các bệnh về tim mạch không phải chỉ thể hiện qua những cơn đau, co thắt mà đôi khi còn biểu hiện ở những dấu hiệu khác lạ khi chúng ta đi bộ.

Phụ nữ độc thân thường nghĩ rằng họ có lỗi và tự trách mình khi một mối quan hệ không suôn sẻ. Nếu bất kỳ tình huống nào không diễn ra như mong đợi, họ sẽ nghĩ đó là do thói quen của mình.

Ngày nay, để nâng cao sức khỏe của bản thân, nhiều người bắt đầu tìm hiểu về những chế độ ăn lành mạnh. Một chế độ ăn đang trở nên phổ biến ở Việt Nam trong những năm gần đây là chế độ ăn thực dưỡng. Vậy bạn đã biết gì về thực dưỡng?

Bạn tâm giao là những người luôn ở bên nhau bất chấp trở ngại hoặc nghịch cảnh mà họ phải đối mặt. Ngoài ra, mối quan hệ tri kỉ là nơi bạn kết nối dễ dàng và tức thì.

Ngoài các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như đi tiểu thường xuyên, đói hoặc khát nhiều hơn, mờ mắt hoặc vết loét chậm lành, các chuyên gia đã xác định thêm dấu hiệu giúp bạn chẩn đoán sớm.

Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô số công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Mỗi vùng đều có sự kết hợp độc đáo loại trái cây này vào ẩm thực địa phương của mình.

Chúng ta vẫn thường được khuyến cáo là  uống thật nhiều nước. Tuy nhiên, trong trường hợp hạ natri máu, uống nhiều nước có thể rửa trôi hết các chất điện giải trong cơ thể và dẫn đến suy tim.