Đừng gọt bỏ những loại vỏ trái cây sau vì nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Cho dù đã ăn nhiều, ăn đa dạng và ăn đủ chất, thế nhưng bạn vẫn luôn có cảm giác nhanh đói bất thường. Đây không hẳn chỉ là biểu hiện của bệnh tật, mà còn cho thấy thói quen ăn uống sai cách, chưa đúng khoa học.

Ngoài việc hạn chế tiếp xúc với những khu vực có mầm bệnh, bạn cần kiêng ăn các thực phẩm sống hoặc có nguồn gốc từ động vật hoang dã để tránh nhiễm khuẩn.

Những loại thực phẩm sau đây sẽ giúp cho cơ thể của bạn tăng cường sức đề kháng tự nhiên, ngăn ngừa được nhiều bệnh tật.

Trong những ngày Tết, chúng ta thường xuyên bị cám dỗ bởi các món ăn rất ngon và không kém phần đặc sắc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột.

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…

Đối với bữa sáng, nhiều người thường ăn bún phở, xôi hoặc bánh mì,... tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây mới là 7 loại thực phẩm tốt nhất để ăn sáng.

Thay vì tìm đến các loại thuốc an thần, thuốc trị mất ngủ thì việc ăn uống đúng cách có thể làm giảm các triệu chứng do bệnh suy nhược thần kinh gây nên.

Do biến động nội tiết tố, nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ thay đổi rất nhiều trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến có những loại thực phẩm nên ăn ngày đèn đỏ và cũng có những loại cần tránh để giảm những triệu chứng khó chịu.

Tết Nguyên Đán sắp đến, gia đình lại được quay quần cùng nhau thưởng thức những bữa ăn thân mật. Tuy nhiên, dư vị của những buổi tiệc tùng lễ tết lại có tác động rất lớn đối với sức khỏe của chúng ta.

Màng bọc thực phẩm được ví là người trợ thủ đắc lực của các bà nội trợ, tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, người trợ thủ này sẽ thành kẻ sát nhân đầu độc cả gia đình bạn.

Vào những dịp Tết Nguyên Đán, gia đình nào cũng “trang bị” khá nhiều các món ăn, thức uống, trong đó có những loại mà trẻ nhỏ rất thích. Thế nhưng những bậc phụ huynh cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ nhỏ để đảm bảo được sức khỏe tốt nhất trong dịp Tết.

Người bị huyết áp thấp là người đo được dưới 80mmHg. Bạn hãy bổ sung dưỡng chất một cách hợp lý để luôn duy trì được huyết áp ổn định.

Tàn nhang là một vấn đề về da do sự tăng lên quá mức của sắc tố melanin. Đây không phải là một biểu hiện của bệnh nguy hiểm, tuy nhiên, nếu để những vết tàn nhang cứ mãi xuất hiện trên gương mặt sẽ ảnh hưởng đến tâm lý cũng như thẩm mỹ.

Mùa đông này, hãy tăng cường sử dụng các thực phẩm sau để cơ thể tự đốt cháy mỡ thừa, sở hữu một ngoại hình bắt mắt, tự tin mặc đẹp trong dịp tết cận kề.