Đây là kết quả của một nghiên cứu được thực hiện trên 1,4 triệu người được đăng tải trên tạp chí Nội khoa JAMA.

Một quả nho nhỏ bé nhưng là một kho dinh dưỡng lớn cho sức khỏe của bạn. Hiệu quả chữa bệnh của nho còn tăng gấp bội khi bạn ăn chúng mỗi ngày.

Ngoài việc đeo khẩu trang, rửa tay sát khuẩn, hạn chế đến nơi đông người,….Bạn còn phải cẩn thận trước những vật dụng dưới đây để tránh lây nhiễm virus corona (Covid-19).

Theo Medicinenet, móng tay có thể tiết lộ những thói quen của một người, mức độ lo lắng, và vấn đề sức khỏe của người đó.

Chúng ta vẫn thường nghe nói nhiều người trên thế giới bị tử thần “bỏ quên” dù mang trong mình căn bệnh nguy hiểm: ung thư. Vậy bạn có biết tại sao lại xuất hiện những kì tích đó?

Cách trị ho từ củ cải trắng là một phương pháp chữa ho rất hiệu quả nhưng nếu kết hợp với một số loại nguyên liệu khác, công hiệu của nó sẽ tăng lên gấp bội.

Đừng gọt bỏ những loại vỏ trái cây sau vì nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Ngoài việc hạn chế tiếp xúc với những khu vực có mầm bệnh, bạn cần kiêng ăn các thực phẩm sống hoặc có nguồn gốc từ động vật hoang dã để tránh nhiễm khuẩn.

Việc dùng khẩu trang y tế một lần đạt chuẩn, đúng cách cũng có thể phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm virus corona.

Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Đối với bữa sáng, nhiều người thường ăn bún phở, xôi hoặc bánh mì,... tuy nhiên, theo các chuyên gia, đây mới là 7 loại thực phẩm tốt nhất để ăn sáng.

Do biến động nội tiết tố, nhu cầu dinh dưỡng của phụ nữ thay đổi rất nhiều trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, dẫn đến có những loại thực phẩm nên ăn ngày đèn đỏ và cũng có những loại cần tránh để giảm những triệu chứng khó chịu.

Dưới đây là những thứ tưởng là “đồ bỏ đi”, chẳng có chút tác dụng gì nhưng lại có khả năng phòng ngừa ung thư hiệu quả.

Ăn trái cây không đúng thời điểm không những cơ thể không hấp thu các chất dinh dưỡng mà còn có thể gây hại cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Mặc dù trái cây là loại thực phẩm không thể thiếu mỗi ngày nhưng không phải ai cũng biết thời điểm tốt nhất để ăn trái cây và ăn như thế nào để tốt cho sức khỏe.