Hiện tượng lượng đường trong máu tăng cao tự nhiên xảy ra vào sáng sớm, được gọi là hiện tượng bình minh (Dawn Phenomenon). Năm triệu chứng chính cho thấy lượng đường trong máu của bạn quá cao vào buổi sáng là gì? Hãy xem danh sách này và cả các mẹo nên làm để giảm lượng đường trong máu.

Đạp xe là hoạt động thể chất tác động thấp rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu mới báo cáo rằng đi xe đạp, thay vì chạy hoặc đi bộ, có cơ hội giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.

Theo hướng dẫn của Bộ dịch vụ y tế Anh (NHS), hầu hết những người nhiễm COVID-19 đều sẽ cảm thấy khoẻ hơn trong vòng vài tuần và hoàn toàn có thể tự chăm sóc tại nhà trong thời gian hồi phục.

Theo thống kê, tỷ lệ người bị thoái hóa đốt sống cổ những năm gần đây đang gia tăng một cách chóng mặt. Điều đáng quan ngại là tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa và tăng dần về mức độ trầm trọng.

Nam giới cũng cần chú ý đến việc chăm sóc da hàng ngày để làn da luôn khỏe mạnh, sáng mịn. Điều này giúp cho khuôn mặt bạn trông sáng sủa hơn và tăng vẻ đẹp ngoại hình đáng kể cho cánh mày râu.

Ở những người bị cong vẹo cột sống từ nhẹ đến trung bình, chế độ tập thể dục giúp củng cố phần cốt lõi, giảm đau và ngăn chặn tình trạng trở nên tồi tệ hơn.

Mặc dù mọi người thường cho rằng, các vấn đề về tóc là do căng thẳng và di truyền, nhưng một yếu tố đáng ngạc nhiên khác là chế độ ăn uống cũng góp phần gây ra vấn đề rụng tóc và mỏng tóc.

Nghiên cứu cho thấy những người có thói quen uống trà sẽ sống lâu hơn với những năm tháng khỏe mạnh và có ít nguy cơ mắc các bệnh mãn tính hơn.

Biện pháp làm mờ sẹo mụn tại nhà sẽ dễ thực hiện nhưng cần có sự kiên trì nếu muốn có làn da đều màu, các khuyết điểm trên da biến mất.

Rửa mặt là hoạt động hàng ngày rất cần thiết đễ giữ cho làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. Tuy nhiên, có một số lầm tưởng về việc rửa mặt bạn nên nghĩ lại để việc chăm sóc da mặt hiệu quả hơn.

Buồn đi tiểu thường xuyên, đột ngột và không kiểm soát là dấu hiệu đặc trưng của bàng quang hoạt động quá mức. Đây là một tình trạng khiến những người mắc phải có thể cảm thấy xấu hổ.

Làn da lão hóa và nhiều nếp nhăn là điều không ai mong muốn bởi nó khiến một người trông già hơn so với tuổi. Nhiều người thực hiện các biện pháp và quy trình chăm sóc da rất cẩn thận để ngăn ngừa và giảm bớt nếp nhăn.

Các chuyên gia khuyến cáo các bậc cha mẹ không nên cho trẻ sơ sinh ngủ ở tư thế nằm sấp để tránh nguy cơ mắc hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.

Gàu là một tình trạng da đầu phổ biến. Ở dạng nhẹ, nó bao gồm các vảy trắng lỏng, rơi ra và có thể nhận thấy ở vai và lưng. Đôi khi, vảy cũng có màu hơi vàng. Ngay cả trường hợp gàu nhẹ cũng có thể kèm theo ngứa.

Trong cuộc sống bận rộn và đầy rẫy áp lực hiện nay, mọi người luôn phải chạy đua theo đuổi hết thứ này đến thứ khác. Do vậy cảm giác căng thẳng đã trở nên khá phổ biến.