<FONT color=#000000>Mọi người không biết rằng chính những thói quen ăn uống hàng ngày có thể gây suy giảm, mất chức năng thận và thậm chí là bệnh sỏi thận. Vậy những thói quen ăn uống gây sỏi thận nào cần tránh.</FONT>

Mặc dù cơ thể con người hoạt động tối ưu nhất khi sống gần mực nước biển, nhưng thực sự có một số lợi ích đáng ngạc nhiên khi sống ở nơi có độ cao lơn tất nhiên là không cần phải sống toàn thời gian ở nơi có độ cao lớn mới có được những lợi ích đó.

Rau dền được gọi là rau “trường thọ” bởi lẽ, đây là một trong những loại rau đứng đầu trong nhóm rau giàu vitamin, khoáng chất, đồng thời chứa nhiều đạm và các hoạt chất sinh học quý giá rất tốt cho sức khỏe.

Bạn hoàn toàn có thể tập động tác thở sau ngay tại nhà, trên giường vào mỗi buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp tinh thần thoải mái, ngủ ngon, và nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn, săn chắc.

Sau khi cơ tay hoạt động nhiều, các khớp mệt mỏi và đau mọi người thường hay xoay tay, xoay các khớp từ đó hình thành thói quen bẻ khớp ngón tay mà không hề biết việc làm này ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Ngủ nướng, ăn uống thả ga, “nghiện” thiết bị công nghệ... có lẽ là niềm vui của không ít người vào những ngày cuối tuần, nhưng họ không biết chính những thói quen này đang gây tăng cân, gây hại cho tim và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

Các bác sĩ không chỉ điều trị dứt cơn đau ở đốt sống cổ bằng phương pháp vật lý trị liệu, mà còn điều trị những nguyên nhân gây đau từ bên trong mà không dùng đến thuốc.

Bạn không hiểu tại sao mình hay bị táo bón? Vậy hãy check lại xem bạn có nằm trong số 6 vấn đề sau không, nếu có hãy cải thiện ngay từ hôm nay để dạ dày bạn luôn khỏe.

Hậu quả của khẩu nghiệp cũng vô cùng kinh khiếp. Không dương thì âm, sớm hay muộn thì cũng đều có báo ứng. Vết thương bạn gây ra trên thân thể người khác còn có ngày lành, còn vết thương gây ra do lời nói thì chẳng biết khi nào mới lành lặn được.

Mùa hè, thời tiết nóng nực khiến cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi làm bề mặt da luôn ẩm ướt là một trong các nguyên nhân gây ra bệnh dị ứng thời tiết. Bệnh này tuy không nguy hiểm nhưng nếu điều trị không đúng có thể để lại một vài vết sẹo xấu xí trên da.

Chắc có lẽ chỉ trong trí tưởng tượng mà thôi, khi nói rằng ở độ tuổi 70 mà mạch máu vẫn không chỉ hoạt động bình thường mà còn khỏe mạnh như lúc 20 tuổi, nhưng một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra phương pháp làm được điều đó.

Hiện nay, gối là một vật dụng không thể thiếu trong những giấc ngủ của chúng ta. Nhiều người đã phải chi số tiền lớn để mua chiếc gối với giá thành cao, chất lượng để có được một giấc ngủ ngon, sức khỏe tốt. Nhưng họ không biết được, ngủ không cần gối còn tốt hơn gấp nhiều lần.

Nếu bạn là người mới bắt đầu quá trình tập thể dục, Galina Denzel, một huấn luyện viên cá nhân chuyên nghiệp, người lập ra kế hoạch đi bộ 21 ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng chinh phục mục tiêu giảm mỡ thừa và cải thiện sức khỏe.

Các bài tập đơn giản ngồi xuống và đứng lên mà không nắm giữ bất cứ vật gì, có thể giúp bạn biết mình còn sống bao nhiêu lâu.

Cho dù đã ăn nhiều, ăn đa dạng và ăn đủ chất, thế nhưng bạn vẫn luôn có cảm giác nhanh đói bất thường. Đây không hẳn chỉ là biểu hiện của bệnh tật, mà còn cho thấy thói quen ăn uống sai cách, chưa đúng khoa học.