Viêm nhiễm có thể dẫn tới các căn bệnh như ung thư, đái tháo đường, bệnh tim, viêm khớp. Vậy nên, dưới đây chính là những thực phẩm tự nhiên nếu ăn thường xuyên có thể tiêu viêm, diệt khuẩn.

Tập yoga giúp ích gì cho hệ tiêu hóa?kết hợp giữa các động tác kéo giãn cơ thể và việc hít thở sâu vào bụng. Các bài tập như tư thế mèo bò, tư thế ôm đầu gối ở ngực, tư thế nằm xoay cột sống là những bài tập yoga tốt cho hệ tiêu hóa.

Bạn đã nghe qua nhiều phương pháp tốn kém để giảm cân, làm đẹp da hoặc tăng cường hoạt động não bộ… Giờ đây, chỉ cần duy trì thói quen uống nước lọc mỗi ngày, sức khoẻ của bạn cũng sẽ được cải thiện không tưởng.

Không chỉ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt, những loại thực phẩm này còn có đặc tính kháng viêm cực tốt mà không để lại những tác dụng phụ như thuốc kháng sinh thông thường.

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng.

Thận là một bộ phận đóng vai trò rất quan trọng trong cơ thể của chúng ta. Nó có khả năng sản sinh tế bào hồng cầu, cân bằng hormone, tăng cường sức khỏe xương khớp. Chính vì những nhiệm vụ như thế khiến thận phải hoạt động nhiều và dễ gặp một vài tổn thương nhất định.

Nếu không biết đến những sự kết hợp này, bạn sẽ bỏ lỡ những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời.

Cholestorol xấu LDL cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và làm tổn thương các bộ phận quan trọng trong cơ thể như tim và não…

Khi cơ thể bạn đau nhức, hoặc gặp các vấn đề về xương khớp. Bạn tự hỏi là làm thế nào để khỏi, và tập luyện một thể dục, thể thao nào trong lúc bị đau là thích hợp. Dưới đây là lời giải đáp cho bạn:

Hiện nay, gối là một vật dụng không thể thiếu trong những giấc ngủ của chúng ta. Nhiều người đã phải chi số tiền lớn để mua chiếc gối với giá thành cao, chất lượng để có được một giấc ngủ ngon, sức khỏe tốt. Nhưng họ không biết được, ngủ không cần gối còn tốt hơn gấp nhiều lần.

Dưới đây, các chuyên gia phong thủy lưu ý 9 điều cấm kỵ mà nữ giới cần tránh.

Dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp chủng của virus corona bùng phát khiến nước rửa tay bị đẩy giá lên và trở nên khan hiếm. Nếu không tìm mua được nước rửa tay, mọi người có thể tạm thời áp dụng ngay các cách này để phòng chống virus.

Đừng gọt bỏ những loại vỏ trái cây sau vì nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh hiểm nghèo về tim mạch vành, tai biến mạch máu não… Vậy bệnh tiểu đường có chữa được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc.

Hầu hết những ai trong chúng ta cũng đều mong muốn có một ngoại hình thật hoàn hảo, không lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Có thể nói, vòng hai “quá khổ” sẽ khiến cho ngoại hình trở nên mất thẩm mỹ, gây ra cảm giác tự ti rất lớn khi phải đối diện với mọi người xung quanh.