Dưới đây là những bí quyết mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên áp dụng khi ăn bánh trung thu để có lợi cho sức khỏe và không lo bị tăng cân, tăng đường huyết.

Giường ngủ giờ đây không chỉ là nơi giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà còn là công cụ có thể hỗ trợ bạn giảm cân, tiêu mỡ bụng hiệu quả chỉ với 15 phút.

Mụn luôn là “cơn ác mộng” khiến nhiều chị em lo ngại mỗi khi thức dậy hay bắt đầu trang điểm. Hãy áp dụng những “tuyệt chiêu” trị mụn từ nguyên liệu tự nhiên dưới đây để thổi bay các nốt mụn kém duyên nhé!

Giấc ngủ đêm là lúc bạn bỏ qua hết những căng thẳng của cuộc sống và thư giãn. Vì vậy, thời điểm trước khi ngủ, nếu chú ý làm một số điều sau đây thì chắc chắn sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện đáng kể.

Những chiếc áo cũ xỉn màu thường rất khó giặt tẩy lại trông không đẹp mắt. Hãy thử ngay mẹo làm mới quần áo dưới đây để có thể biến đồ cũ thành mới chỉ sau 1 đêm.

Nhiều chị em văn phòng đang khổ sở với vòng 2 “ngấn mỡ” vì ngồi nhiều, ít vận động. Nhưng các bạn yên tâm, với những mẹo đơn giản sau đây bạn có thể đánh bay mỡ bụng mà không cần phải gập bụng trong nhiều giờ liền.

Những loại nước uống dưới đây giúp bạn thanh lọc cơ thể, giảm tải cho gan, xua tan mệt mỏi và hồi phục thể lực nhanh

Mỗi ngày chúng ta cần cung cấp cho cơ thể từ 2-3 lít nước. Tuy nhiên, rất nhiều người trong chúng ta không uống đủ nước. Nếu bạn nhận ra những dấu hiệu sau đây ở cơ thể mình, chúng tôi khuyên bạn nên đi uống ngay một ly nước.

Hiện nay, rất nhiều người mắc chứng mất ngủ nhưng lại ngại dùng thuốc an thần vì sợ những tác dụng phụ của thuốc. Do đó, biện pháp tốt nhất để chữa chứng mất ngủ đó là “cầu viện” vào y học cổ truyền.

Đau lưng là hiện tượng ai cũng sẽ mắc phải trong cuộc đời. Bài tập chữa đau lưng dưới đây đem lại hiệu quả mà không tốn quá nhiều thời gian để tập.

Những hoạt động nấu nướng thường liên quan đến gas, lửa, khói, khiến cho nơi này dễ ám mùi. Để căn bếp luôn thơm tho, sạch sẽ, các bà nội trợ nên chú ý sử dụng các loại cây trồng sau đây.

Bạn có thể lấy lại năng lượng cơ thể trong chỉ trong 10 phút mỗi ngày!

Hành tím không chỉ là một loại gia vị phổ biến trong đời sống mà còn là bài thuốc dân gian có tác dụng phòng và chữa hiệu quả nhiều bệnh.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, một đôi mắt sáng khỏe với một thần thái quyến rũ sẽ khiến bạn thu hút người đối diện. Tuy nhiên, đối với những người hay phải làm việc hàng giờ trước máy tínhkhông tránh khỏi mắt rất dễ bị khô, hoa mắt và đôi khi bị nhức mỏi.

Trái cây là nguồn cung cấp vitamin dồi dào giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi sáng hơn. Thế nhưng, có một số loại trái cây chỉ phát huy được tác dụng khi ăn đúng thời điểm. Với những loại quả dưới đây, bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng.