Đôi mắt thâm quầng khiến bạn mệt mỏi, mất sức sống, tự ti và ảnh hưởng đến chất lượng công việc. Dưới đây là những nguyên nhân gây quầng thâm mắt bạn nên biết.

Bữa sáng được đánh giá là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen bỏ bữa sáng. Thói quen này không tốt cho sức khỏe, thậm chí gây ra nhiều chứng bệnh nguy hiểm.

Người ta thường nói “Cái răng, cái tóc là gốc con người”. Bên cạnh việc nuôi dưỡng một mái tóc mềm mượt, bạn cũng hãy hình thành cho mình một thói quen chăm sóc răng miệng đúng đắn để có được nụ cười rạng rỡ và tự tin hơn.

Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Dưới đây là các loại trái cây có hàm lượng đường thấp, vô cùng phù hợp với mục tiêu giảm cân.

Tập thể dục không chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa mà nó còn giúp trẻ hóa cơ thể. Hãy thực hiện 10 bài tập cho phụ nữ trên 40 sau để trải nghiệm cảm giác quay lại tuổi 20 lần nữa bạn nhé.

Khuẩn H. pylori là nguyên nhân gây ra viêm loét dạ dày với triệu chứng thường gặp là: khó tiêu, đau bụng, nôn, ợ hơi, sụt cân… Việc điều trị căn bệnh này không chỉ xoay quanh thuốc men, lối sống lành mạnh mà còn nằm phần lớn ở chế độ ăn uống phù hợp với người bị bệnh dạ dày.

Nếu bạn đang phải chịu những đau đớn mà căn bệnh Vẹo cột sống mang lại, hãy áp dụng các bài tập dành cho người bị vẹo cột sống sau. Những bài tập đơn giản và dễ thực hiện tại nhà này sẽ hỗ trợ bạn cải thiện sức khỏe và tinh thần rất hiệu quả đấy.

Có đến hơn một triệu dây thần kinh tập trung tại đôi môi. Điều này giúp chúng có thêm khả năng báo hiệu tình trạng sức khỏe của chúng ta. Vì vậy, hãy đảm bảo là bạn đã không bỏ sót những dấu hiệu ấy.

Không phải chỉ những người lớn tuổi mới thường mất tập trung, hay nhầm lẫn và lúc nào cũng quên trước quên sau. Nếu nhận thấy trí nhớ của mình bắt đầu có vấn đề, bất kể bạn bao nhiêu tuổi, đã đến lúc bạn cần khởi động lại bộ não bằng 10 bài tập luyện trí nhớ sau.

11 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng vai khom do ngồi làm việc trong thời gian dài, từ đó xây dựng tư thế chuẩn, đẹp và lành mạnh.

Bước giai đoạn mang thai, cơ thể phụ nữ xảy ra nhiều thay đổi dẫn đến những tư thế sinh hoạt thông thường không còn phù hợp. Những tư thế tốt cho bà bầu mà Bright Side gợi ý sau đây sẽ giúp bạn vừa có thể nghỉ ngơi thoải mái vừa không tổn hại đến bạn hay em bé.

Ung thư vòm họng là căn bệnh dễ đánh lừa bạn bởi những triệu chứng tưởng chừng rất bình thường. Không ít trường hợp bị chẩn đoán ung thư vòm họng giai đoạn muộn mà không có biểu hiện gì đặc biệt ngoài đau đầu, ngạt mũi…

Ai cũng biết tập thể dục rất tốt cho cơ thể, <A href="http://www.suckhoegiadinh.com.vn/khoe-+/2-phut-voi-6-bai-tap-yoga-tang-cuong-suc-khoe-toan-dien-cho-phu-nu-40-22390/">tăng cường sức khỏe</A>, tinh thần thoải mái,... Tuy nhiên, nếu thực hiện sai cách hoặc mắc một số sai lầm khi tập thể dục sau đây sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người tập.

Theo tin trên trang WebMD, một nghiên cứu mới đã chứng minh chỉ cần 2 tuần ít vận động, ngay cả khi bạn đang sở hữu thân hình săn chắc, bạn cũng có nguy cơ gặp những vấn đề tiêu cực về sức khỏe.

Mất ngủ không chỉ khiến cơ thể bạn uể oải, mệt mỏi mà còn có thể khiến các tế bào thần kinh bị chết.