Đôi khi, tập thể dục là chưa đủ mà còn phải kết hợp với chế độ ăn uống một cách hợp lý mới có thể giúp bạn loại bỏ mỡ lưng gây khó chịu.

Các bà nội trợ cần lưu ý khi lựa chọn những loại quả này để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình.

Trứng vịt lộn là món ăn quen thuộc cực tốt cho sức khỏe của người Việt, trong trứng vịt lộn có chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng thực chất theo những chuyên gia thì không nên cho trẻ em ăn trứng vịt lộn, bởi có những tác hại ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của trẻ.

Chẳng có gì sai khi ta mong muốn kéo dài tuổi xuân. Theo nhiều nghiên cứu, yếu tố di truyền chỉ chiếm khoảng 20% quyền quyết định sự trẻ trung, chính các yếu tố môi trường và lối sống mới đóng vai trò chủ yếu. Vậy có lý do gì khiến bạn bỏ qua 9 cách làm chậm lão hóa sau?

Tập thể dục không chỉ có thể làm chậm quá trình lão hóa mà nó còn giúp trẻ hóa cơ thể. Hãy thực hiện 10 bài tập cho phụ nữ trên 40 sau để trải nghiệm cảm giác quay lại tuổi 20 lần nữa bạn nhé.

Trứng gà là một món ăn bổ dưỡng quen thuộc với tất cả mọi người, tuy nhiên, rất nhiều người mắc phải những quan niệm sai lầm khi nhắc về loại thực phẩm này.

Dưới đây là những bí quyết mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên áp dụng khi ăn bánh trung thu để có lợi cho sức khỏe và không lo bị tăng cân, tăng đường huyết.

Những thói quen hàng ngày tưởng chừng chỉ là hành động nhỏ vô hại, nhưng lại vô tình khiến lỗ chân lông trên da ngày càng to, trở thành điểm xấu xí trên gương mặt.

Những loại trái cây như thanh long, bưởi, sầu riêng... là những loại quả ở Việt Nam không bao giờ nhập khẩu, quý chị em có thể yên tâm lựa chọn để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình.

Sau hàng loạt thông tin về việc dùng hóa chất ép trái cây chín đều chỉ sau một đêm gây nhiều hoang mang cho người tiêu dùng, nên chăng, các ban ngành quản lý Việt Nam cần đưa ra những chế tài và các hướng dẫn, khuyến cáo về việc sử dụng các loại hóa chất này cho rõ ràng.

Khi phát hiệm sớm u nang buồng trứng giai đoạn đầu, chị em không cần phẫu thuật mà cũng có thể điều trị dứt điểm bằng chỉ bằng một vài phương pháp dân gian đơn giản.

Nhai lá hương có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết, bảo vệ răng nướu, hạ axit uric máu hay điều trị các vấn đề về dạ dày.

Để có cuộc sống, phụ nữ nhất định phải độc lập tài chính. Không nhất thiết phải có thu nhập quá cao, nhưng ít nhất, phụ nữ cần có một công việc đủ nuôi thân mà không phải nương tựa vào chồng.

Với chế độ ăn 3 quả trứng mỗi ngày, một cụ bà đã đạt kỷ lục sống thọ nhất châu Âu. Câu chuyện khó tin nhưng có thật này khiến người ta sửng sốt trước công dụng “thần kỳ” của thực phẩm này.

Bà bầu ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ cần chú ý chế độ dinh dưỡng để cả mẹ và con đều khỏe khoắn.