Nhiều người rất thích ăn tôm và ăn hàng ngày vì nghĩ tôm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các dinh dưỡng trong tôm nếu hấp thụ quá nhiều sẽ gây tình trạng rối loạn tiêu hóa, khó tiêu, chướng bụng và có thể dẫn đến tiêu chảy.

Đừng gọt bỏ những loại vỏ trái cây sau vì nó có tác dụng rất lớn trong việc ngăn ngừa và phòng chống ung thư.

Cho dù đã ăn nhiều, ăn đa dạng và ăn đủ chất, thế nhưng bạn vẫn luôn có cảm giác nhanh đói bất thường. Đây không hẳn chỉ là biểu hiện của bệnh tật, mà còn cho thấy thói quen ăn uống sai cách, chưa đúng khoa học.

Tăng huyết áp đang trở thành một chứng bệnh thường gặp, trở thành một phiền phức tới sức khỏe, cuộc sống của chúng ta. Vậy bạn đã biết cách phòng ngừa căn bệnh này chưa?

Một chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe thể chất. Tuy nhiên, bạn đừng quên có một số việc làm trước khi ăn cũng mang “trọng trách” tất yếu đối với sự hấp thu và tiêu hóa của cơ thể. Do đó, mọi người cần phải xem trọng.

Trong những ngày Tết, chúng ta thường xuyên bị cám dỗ bởi các món ăn rất ngon và không kém phần đặc sắc. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến đường ruột.

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính dẫn tới các bệnh hiểm nghèo về tim mạch vành, tai biến mạch máu não… Vậy bệnh tiểu đường có chữa được không? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người thắc mắc.

Hầu hết những ai trong chúng ta cũng đều mong muốn có một ngoại hình thật hoàn hảo, không lượng mỡ thừa ở vùng bụng. Có thể nói, vòng hai “quá khổ” sẽ khiến cho ngoại hình trở nên mất thẩm mỹ, gây ra cảm giác tự ti rất lớn khi phải đối diện với mọi người xung quanh.

Chúng ta vẫn thường xem cá trôi như một nguồn thực phẩm ngon, rẻ nhưng không nhiều người biết cá trôi có khả năng chữa nhiều bệnh như suy nhược cơ thể, vàng da, tiểu dắt, tiểu buốt…

Yoga từ lâu đã được biết đến là một bộ môn thông qua việc luyện tập thể xác để khai tâm giúp con người hướng về lối sống lành mạnh. Vậy cụ thể những lợi ích của việc tập yoga đem lại cho chúng ta là gì?

Nếu bạn đã ngán với những món ăn ngày tết đầy thịt và dầu mỡ thì Salad chính là “vị cứu tinh” của bạn. Salad là một trong những món ăn thanh đạm vừa giúp bổ sung chất xơ, vitamin cho cơ thể vừa hỗ trợ chị em giảm cân và làm đẹp da.

Thanh lọc cơ thể là một cách tuyệt vời để đào thải các độc tố và các gốc tự do khỏi cơ thể. Thức uống giải độc cơ thể không những giúp bạn khỏe mạnh hơn mà còn cung cấp cho bạn lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày.

Bạn có biết Tổ tiên chúng ta đời xưa lưu lại bảo bối dưỡng sinh gì không?

Bánh chưng là món ăn cổ truyền của người Việt khi Tết đến xuân về. Nhưng đây lại không phải là thực phẩm tốt cho tất cả mọi người, đồng thời, rất nhiều người mắc các sai lầm khi sử dụng thực phẩm này.

Nhiều người không ngờ rằng cách bố trí nhà cửa có thể tác động trực tiếp đến sức khỏe của họ, vì khí trường trong ngôi nhà sẽ ảnh hưởng lên chính cơ thể họ.