Thực phẩm giàu calo là một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân, nên một trong những phương pháp phổ biến để giảm cân là kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về calo và cách chọn lựa thực phẩm ít calo mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Dọn dẹp nhà cửa là một công việc không thể thiếu để duy trì môi trường sống sạch sẽ và an toàn cho gia đình. Tuy nhiên, nhiều người thường bỏ qua việc vệ sinh kỹ lưỡng một số vật dụng trong nhà - như 2 vật dụng dưới đây, dẫn đến việc các vi khuẩn có hại dễ dàng ẩn nấp và sinh sôi.

Bàn chân là bộ phận quan trọng nhưng thường bị bỏ qua khi kiểm tra sức khỏe. Tuy nhiên, những thay đổi ở bàn chân có thể là dấu hiệu cảnh báo về nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả ung thư.

Trong số nhiều loại thức uống bổ dưỡng, nước đậu đen rang gạo lứt nổi bật như một lựa chọn tuyệt vời. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa đậu đen và gạo lứt, loại nước này không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

Ung thư dạ dày là một trong những căn bệnh nguy hiểm, gây ra nhiều lo ngại trong cộng đồng y tế toàn cầu. Đặc biệt, xu hướng mắc bệnh này ngày càng trẻ hóa, nguyên nhân được cho là do 5 thói quen xấu khi ăn uống này của nhiều người gây ra.

Sức khỏe tim mạch ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể, nên việc nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh tim sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, có một cách đơn giản để nhận biết sức khỏe tim mạch đó là nhìn vào 3 điểm này trên gương mặt.

Giấy bạc tuy rất tiện lợi, nhưng nếu sử dụng sai cách, giấy bạc có thể gây ra những nguy hiểm nghiêm trọng - từ cháy nổ đến những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là tổn thương não bộ.

Công việc, học tập và các hoạt động giải trí trực tuyến thường kéo dài đến đêm khuya, dẫn đến một loạt vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là tình trạng thâm quầng mắt. Thâm mắt không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe.

Thoát vị đĩa đệm là một căn bệnh khá phổ biến và có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị đúng cách. Bệnh không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây ra những cơn đau dai dẳng và khó chịu.

Giảm cân là một hành trình đầy thử thách, và một trong những khó khăn lớn nhất mà nhiều người gặp phải là cảm giác thèm ăn vặt. Việc lựa chọn những món ăn nhẹ phù hợp không chỉ giúp thỏa mãn cơn thèm mà còn hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả.

Mùa mưa ngập không chỉ mang lại nhiều phiền toái trong sinh hoạt mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của nhiều bệnh da liễu. Dưới đây là 5 căn bệnh về da thường gặp trong mùa mưa ngập và các lưu ý để phòng tránh và điều trị.

Biếng ăn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Để giải quyết hiệu quả vấn đề này, cha mẹ cần nắm rõ 5 yếu tố có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ sau đây.

Rau xanh, với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cao, luôn được coi là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, một số thói quen sai lầm trong việc rửa rau có thể khiến chất dinh dưỡng bị hao hụt, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Vitamin đóng vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và các chất thiết yếu cho cơ thể. Nếu một ngày, trên da của bạn bỗng xuất hiện 5 dấu hiệu này thì nên chú ý, đó có thể là lời cảnh báo về tình trạng thiếu hụt vitamin nghiêm trọng, cần phải bổ sung ngay.

Buổi sáng là thời điểm cơ thể yếu nhất, tuy nhiên lại có nhiều người vô tình duy trì những thói quen không lành mạnh vào buổi sáng mà không nhận ra rằng chúng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tuổi thọ và sức khỏe. Trong đó, 3 thói quen xấu sau đây là thường dễ mắc phải nhất.