Mọi người hãy tăng cường sử dụng quả thanh trà vì những công dụng của quả thanh trà đối với sức khỏe được ít người biết đến nhưng lại rất tốt cho hệ tiêu hóa, tim mạch và ngăn ngừa được bệnh ung thư.

Những công dụng của nước sả đối với việc chăm sóc sức khỏe cơ thể bạn mang lại hiệu quả rất cao mà việc sử dụng lại vô cùng đơn giản, tiết kiệm chi phí.

Ăn táo đúng cách để luôn khỏe mạnh là điều nhiều người đã biết tuy nhiên không phải ai cũng nắm được những điều cơ bản trong việc ăn táo như ăn táo cả vỏ, nhưng phải bỏ lõi, và bạn có thể ăn táo bất cứ khi nào trong ngày.

Sầu riêng đang độ vào mùa và trở thành loại trái cây được nhiều người săn đón.Tuy nhiên, nếu không biết phân biệt và lựa chọn đúng có thể gây hại cho sức khỏe. Vậy sử dụng như thế nào để phát huy tối đa công dụng của sầu riêng đối với sức khỏe là điều được quan tâm.

Suy dinh dưỡng không chỉ xuất hiện ở trẻ lười ăn mà còn cả ở những trẻ ăn uống rất tốt. Vì sao con ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng là câu hỏi làm đau đầu rất nhiều bậc phụ huynh.

Phần lớn, các bà nội trợ đều chọn gạo tẻ để nấu cơm thay vì gạo lứt, bởi sắc trắng của gạo tẻ làm bữa ăn bắt mắt và ngon miệng hơn.

Những lợi ích của nấm hương đối với sức khỏe mà rất nhiều người không biết đến vì nghĩ rằng thực phẩm này khá nhỏ bé, mà lại khó sử dụng. Hãy thay đổi nhận thức và thói quen sử dụng loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao này.

Vào hè, thời tiết nắng nóng khiến thức ăn dễ bị hỏng, đặt biệt là cơm. Do đó các mẹ hãy học ngay phương pháp nấu cơm không thiu của người xưa dưới đây để vừa giữ cơm được lâu và vừa tránh lãng phí nhé!

Từ lâu củ đậu thường được sử dụng để chế biến ra nhiều món ăn như bánh xèo, nộm, salad, canh…hoặc chỉ đơn giản dùng làm món ăn tráng miệng cho ngày hè nóng bức đều rất ngon miệng. Chẳng những thế, công dụng của củ đậu đối với sức khỏe cũng hết sức to lớn.

Khoa học chứng minh, dùng cây chó đẻ có thể trị được nhiều bệnh như: bệnh gan, mỡ trong máu, làm đẹp da và giảm độc tố trong cơ thể… Tuy nhiên, liều lượng và cách dùng loại cây này như thế nào để đảm bảo an toàn tuyệt đối là điều mà nhiều người cần lưu ý.

Mía có nhiều lợi ích thiết thực khi được dùng làm nước uống giải nhiệt cơ thể vào những ngày hè, hoặc có thể được sử dụng chế biến thành nhiều món ăn ngon hấp dẫn. Ngoài ra, công dụng của mía còn vượt xa ngoài mong đợi khi có thể hỗ trợ điều trị một số bệnh hiệu quả.

Những năm gần đây, chế độ ăn clean eating được giới trẻ vô cùng ưa chuộng. Thế nhưng, bên cạnh việc hỗ trợ giảm cân, clean eating thực chất lại là một xu hướng dinh dưỡng lành mạnh đang được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích cho tất cả mọi người ở mọi lứa tuổi.

Theo BeautyIndia, xoài là một loại quả có ít calo nhưng giàu vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, chất chống ôxy hóa, khoáng chất và protein nên rất có ích cho sức khỏe, đặc biệt cho da. Dùng xoài để ăn hoặc bôi ngoài đều tốt.

Cây lá lốt thường được sử dụng phổ biến để chế biến các món ăn hấp dẫn như canh, chiên, xào, nướng… là loại cây rất được ưa thích, được trồng hầu hết ở nhiều nhà vườn. Vậy ăn lá lốt có tốt chó sức khỏe không?

Có bao giờ bạn thử hình dung ngoài trái được biết đến như loại quả ăn ngon, ngọt thì lá xoài non lại còn có nhiều tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị một số chứng bệnh rất hiệu quả. Vậy công dụng của lá xoài non là gì?