Nội tạng động vật như gan, tim, cật, phèo,... đều là những món ăn quen thuộc với người Việt, được chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng và giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, việc ăn nội tạng động vật không đúng cách có thể gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Loại quả này chứa melatonin, một loại hormone có thể giúp bạn ngủ ngon hơn.

Để giải quyết tình trạng khó ngủ - mất ngủ, không ít người đã lạm dụng thuốc an thần khiến cho sức khỏe bị tổn hại nghiêm trọng. Tuy nhiên, các chuyên gia nhấn mạnh, tình trạng này vẫn có thể được cải thiện hiệu quả nhờ vào 6 bí quyết tự nhiên này thay vì dùng đến thuốc.

Ngáy có thể không chỉ là thói quen khó chịu khiến người ngủ cùng chúng ta thức giấc mà còn có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe cần được điều trị.

Thực phẩm giàu calo là một trong những nguyên nhân chính gây tăng cân, nên một trong những phương pháp phổ biến để giảm cân là kiểm soát lượng calo tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ về calo và cách chọn lựa thực phẩm ít calo mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Ngồi lâu một chỗ đang dần trở thành thói quen phổ biến của rất nhiều người trong xã hội ngày nay, nhất là với đối tượng dân văn phòng, học sinh và sinh viên. Các chuyên gia sức khỏe cho biết, thói quen này rất tai hại vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, và đặc biệt là với não bộ.

Vào mùa sứa biển, các món ăn từ sứa thường trở nên phổ biến và hấp dẫn đối với nhiều người. Tuy nhiên, để thưởng thức một bữa ăn ngon mà không gặp phải những vấn đề sức khỏe khó khăn, chúng ta cần phải lưu ý 3 điều này mỗi khi ăn sứa để tránh ngộ độc.

Mang thai ngoài tử cung được đánh giá là một trường hợp thai sản cực kỳ nguy hiểm, có thể đe dọa đến tính mạng của phái nữ. Vì vậy, phát hiện tình trạng này càng sớm thì sức khỏe và sự an toàn của các chị em càng được bảo vệ tốt hơn.

Mất nước là hiện tượng cơ thể xảy ra khi chúng ta nạp một lượng đường đáng kể vào cơ thể. Cùng tìm hiểu lý do tại sao đồ ngọt khiến chúng ta mất nước và các giải quyết vấn đề này trong bài viết dưới đây.

Trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ không phải là một tình trạng hiếm gặp, thường xảy ra bởi nhiều nguyên nhân khác nhau. Tuy vậy, cảm giác này chẳng mấy dễ chịu và có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nếu để thành bệnh mãn tính.

Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào cùng một thời điểm mỗi đêm, người Trung Quốc khuyên bạn nên nghiên cứu đồng hồ cơ thể. Họ nói rằng mỗi giờ ngủ trước nửa đêm có giá trị bằng 2 giờ sau nửa đêm, nhưng nếu bạn không thể ngủ một giấc tới sáng, mà thường thức dậy vào một khung giờ nhất định, chứng tỏ các cơ quan cơ thể đang có vấn đề.

Chắc chắn không phải ai cũng biết những thực phẩm dễ gây dị ứng như lúa mì, lạc, trứng, thậm chí là cả các loại hạt mà bạn đang sử dụng thường xuyên hàng ngày. Nếu đã từng mắc bệnh dị ứng thì bạn nên tránh xa chúng ra khỏi thực đơn hàng ngày nhé.

Nồi chiên không dầu hiện nay đang là lựa chọn của hầu hết các bà nội trợ. Vì tính tiện dụng và hương vị món ăn khá ổn, chiếc nồi này đã có mặt trong căn bếp của nhiều gia đình.

Cuộc sống hiện đại khiến mọi hoạt động của chúng ta đều gắn liền với việc ngồi, thay vì đứng hoặc vận động. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy, việc ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính, tivi… chính là lý do làm tăng nguy cơ chết sớm.

Khi mang thai, chế độ ăn uống, sinh hoạt và tư thế ngồi của mẹ bầu có thể ảnh hưởng ít nhiều đến sự phát triển của bé yêu trong bụng. Dưới đây là 5 tư thế ngồi mẹ bầu nên tránh để con yêu phát triển khỏe mạnh trong suốt 9 tháng 10 ngày.