Cảm giác đói là một phản ứng tự nhiên của cơ thể, là tín hiệu cho biết cơ thể đang cần năng lượng để duy trì các hoạt động sống. Tuy nhiên, nếu bạn liên tục cảm thấy đói dù đã ăn đầy đủ, đây có thể là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn.

Nước lá vối từ lâu đã trở thành một phần không thể thiếu trong đời sống của nhiều người, không chỉ bởi hương vị thanh mát, giá thành rẻ mà còn vì những giá trị tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe.

Đối với những ai đang bị đau họng, ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, việc chọn lựa các món ăn phù hợp cũng là một phương pháp hữu ích để giảm thiểu cơn đau và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Gia vị - những món quen thuộc, nhỏ bé trong bếp lại chính là thứ không thể thiếu để tạo nên hương vị thơm ngon cho các bữa ăn. Tuy có nhiều công dụng khi chế biến, các chuyên gia sức khỏe vẫn yêu cầu mọi người nên chú ý khi dùng gia vị, nhất là 3 loại sau đây nếu không muốn gây hại gan thận.

Có những loại thực phẩm, dù rất giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu chế biến sai cách, chúng không chỉ mất đi giá trị vốn có mà còn có thể trở thành “thuốc độc” gây hại cho cơ thể.

Nếu bạn lo lắng về sức khỏe tim mạch đang suy giảm của mình thì bài viết này là dành cho bạn. Dưới đây là 5 loại đồ uống bạn có thể dùng để ngăn ngừa bệnh tim.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiểu đường là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong trên toàn cầu. Để điều trị và quản lý tiểu đường, ngoài việc dùng thuốc và thay đổi lối sống, người bệnh có thể tìm đến các liệu pháp tự nhiên và thảo dược như trái nhàu.

Nước uống đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ quá trình trao đổi chất. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng, việc kết hợp nước uống với một số loại hạt dinh dưỡng có thể mang đến những lợi ích bất ngờ, thậm chí có thể coi như "thuốc bổ trời ban".

Với hương vị thanh mát, ngọt nhẹ, nước dừa không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không biết cách sử dụng đúng, nước dừa có thể gây ra những tác hại không mong muốn.

Chế độ ăn uống rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường. Với những người bị bệnh tiểu đường, chế độ ăn khoa học cùng những thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những nhóm thực phẩm làm lượng đường trong máu tăng cao mà bạn nên tránh.

Quả bưởi là loại trái cây không chỉ ngon miệng mà còn mang lại rất nhiều các lợi ích cho sức khỏe. Vậy cụ thể lợi ích từ quả bưởi là gì?

Biếng ăn có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển toàn diện của trẻ. Để giải quyết hiệu quả vấn đề này, cha mẹ cần nắm rõ 5 yếu tố có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng biếng ăn của trẻ sau đây.

Rau xanh, với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ cao, luôn được coi là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Tuy nhiên, một số thói quen sai lầm trong việc rửa rau có thể khiến chất dinh dưỡng bị hao hụt, thậm chí gây hại cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia sức khỏe, một cách hiệu quả để dưỡng gan sạch và khỏe mạnh là bổ sung các loại thực phẩm có lợi vào chế độ ăn uống hàng ngày. Trong đó, 5 loại thực phẩm sau đây rất được khuyến khích tăng cường, vì có thể giúp dưỡng gan hiệu quả.

Mùa thi sắp tới là khoảng thời gian đầy thử thách đối với các học sinh. Sự căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến hiệu suất học tập mà còn tác động tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của các sĩ tử. Vì vậy, việc ưu tiên chăm sóc sức khỏe cho các em trong giai đoạn này là vô cùng quan trọng.