Kết quả tìm kiếm từ khóa : “ĐỘNG TÁC YOGA”

Chỉ bằng động tác Chim yến bay trong yoga bạn có thể chữa khỏi đau lưng, thoát vị đĩa đệm...

Mỗi ngày tập động tác Chim én bay này, cả đời bạn không lo bị đau lưng, lồi đốt xương sống. Đó là chia sẻ của ông Lưu - một bệnh nhân người Trung Quốc bị đau đốt sống lưng chia sẻ sau khi thực hành động tác chim yến bay.

Yoga ngay tại bàn làm việc: tại sao không?
Theo Health, các động tác yoga cực kỳ đơn giản lại hiệu quả này chính là giải pháp tuyệt vời để thư giãn các cơ trong cơ thể sau bữa trưa tại văn phòng.
12 động tác yoga đơn giản và thú vị nhất dành cho trẻ nhỏ
Tư thế máy bay, rắn hổ mang, sư tử và con sò là 4 trong 12 động tác yoga đơn giản và thú vị nhất dành cho trẻ nhỏ.