Theo hướng dẫn của Bộ dịch vụ y tế Anh (NHS), hầu hết những người nhiễm COVID-19 đều sẽ cảm thấy khoẻ hơn trong vòng vài tuần và hoàn toàn có thể tự chăm sóc tại nhà trong thời gian hồi phục.

• Đừng nghĩ đơn giản nhiễm COVID-19 được chữa khỏi là xong, biến chứng sau khi nhiễm bệnh mới thực sự đáng sợ
• Người mắc COVID-19 nên ăn gì và tránh gì để nhanh hồi phục
• Đây là lý do tại sao bạn không nên sợ các tác dụng phụ của vaccine ngừa Covid-19
• Chuyên gia cảnh báo 3 điều khiến bạn dễ mắc COVID-19 hơn sau khi tiêm chủng
• 9 đối tượng dễ bị COVID-19 tấn công và những điều cần biết để tránh gặp biến chứng nguy hiểm

Dưới đây là cách tự chăm sóc người mắc COVID-19 tại nhà đảm bảo an toàn do cơ quan này của Anh đưa ra.

Đối với người bị nhiễm COVID-19

Nếu bạn bị nhiễm bệnh, hãy nhờ bạn bè, thành viên trong gia đình hoặc hàng xóm kiểm tra bạn thường xuyên.

Sử dụng điện thoại để liên lạc hoặc nói chuyện qua khe cửa mà không phải mặt đối mặt để họ có thể kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn. Bạn có thể thực hiện theo một số cách sau để giảm bớt các triệu chứng của COVID-19:

Cách xử lý khi bị sốt cao

- Nghỉ ngơi nhiều nhất có thể

- Uống nhiều nước để tránh mất nước (uống đủ nước để nước tiểu có màu vàng nhạt và trong).

- Dùng paracetamol hoặc ibuprofen nếu bạn cảm thấy khó chịu.

Nếu bạn bị nhiễm bệnh, hãy nhờ bạn bè, thành viên trong gia đình hoặc hàng xóm kiểm tra thường xuyên cho bạn - (Ảnh: Nhs).

Cách xử lý khi bị ho

- Nếu bị ho, tốt nhất bạn nên tránh nằm ngửa. Thay vào đó, hãy nằm nghiêng hoặc ngồi thẳng lưng.

- Để giúp giảm ho, hãy thử uống một thìa cà phê mật ong. Nhưng không nên cho trẻ sơ sinh dưới 12 tháng uống mật ong.

- Nếu điều này không hữu ích, bạn có thể liên hệ với các bác sĩ để được tư vấn về các phương pháp điều trị giảm ho.

Cách xử lý khi bị khó thở

- Nếu bạn cảm thấy khó thở, hãy luôn mở cửa sổ để giữ cho căn phòng mát mẻ.

- Không sử dụng điều hòa vì nó có thể làm lây lan virus.

- Hít vào từ từ bằng mũi và thở ra bằng miệng, hai môi kề nhau giống như bạn đang nhẹ nhàng thổi tắt một ngọn nến.

- Ngồi thẳng lưng trên ghế, thả lỏng vai để không bị gù.

- Hơi nghiêng người về phía trước và hỗ trợ bản thân bằng cách đặt tay lên đầu gối hoặc trên ghế để giữ ổn định.

- Cố gắng không hoảng sợ nếu bạn cảm thấy khó thở. Điều này có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn.

Không tự mình đi đến hiệu thuốc

Nếu bạn thấy mình có các triệu chứng nhiễm COVID-19, hãy ở nhà. Thay vào đó, hãy liên hệ với hiệu thuốc trực tuyến để được giao hàng tại nhà hoặc nhờ người thân hoặc bạn bè trợ giúp.

Đối với người chăm sóc người bị nhiễm COVID-19

- Đảm bảo cho người bệnh được ở trong phòng có cửa sổ và có khu vệ sinh riêng.

- Giúp người bệnh theo dõi các triệu chứng: Yêu cầu họ đo nhiệt độ nhiều lần trong ngày, mà không cần đến gần. Ghi lại các kết quả đã đọc và lưu ý khi các triệu chứng mới xảy ra.

Đại dịch COVID-19 đang thực sự là mối đe dọa khắp toàn cầu - (Ảnh: Internet).

- Giúp người bệnh hiểu rõ tần suất dùng thuốc để hạ sốt, như acetaminophen và ibuprofen. Nếu bị ho nặng, hãy giúp họ hiểu rõ phải uống bao nhiêu thuốc ho và theo dõi những gì người bệnh đã dùng và vào thời gian nào.

- Giữ cho người bệnh thoải mái và thư giãn, đồng thời giữ khoảng cách với bạn. Đảm bảo rằng họ có chăn và gối, sách, tạp chí và máy tính hoặc TV để thư giãn giết thời gian, cũng như bộ sạc cho điện thoại gần giường của họ, để bạn không phải ra vào phòng. Giữ cho ngôi nhà hoặc căn hộ yên tĩnh để người bệnh có thể nghỉ ngơi.

- Giúp đưa thức ăn cho người bệnh, nhưng hãy giữ khoảng cách: Tìm một khay để mang thức ăn hoặc đồ uống cho họ khi họ cần. Nếu họ có thể ra khỏi giường: Đặt thức ăn và đồ uống vào khay, và đặt bên ngoài cánh cửa đóng kín sau đó bỏ đi. Họ có thể mở cửa, lấy khay, ăn trong phòng của mình, sau đó đặt khay trở lại sàn bên ngoài cửa và đóng lại.

Nếu họ không thể ra khỏi giường, bạn hãy đeo khẩu trang hoặc khăn che miệng và mũi khi vào phòng, đồng thời yêu cầu người bệnh che miệng lại. Mang đồ ăn thức uống của họ đến bàn cạnh giường, một lúc sau quay lại lấy và lại đeo khẩu trang hoặc khăn vải lần nữa.

Rửa kỹ bát đĩa của họ bằng nước nóng và xà phòng. Không chạm vào mặt sau khi xử lý các món ăn của người bệnh và rửa tay thật sạch sau khi bạn chạm vào bất cứ thứ gì họ ăn hoặc uống.

- Giặt riêng đồ của người bị bệnh: Mang quần áo và đồ ngủ đầy đủ. Lấy quần áo của bạn ra khỏi phòng bệnh nếu chúng thường được cất ở đó.

Hãy đảm bảo có giỏ đựng đồ hoặc túi trong phòng bệnh để đặt quần áo, khăn tắm và bộ ga gối. Bảo họ để ngoài cửa phòng khi đã đầy hoặc đeo khẩu trang hoặc khăn vải che miệng và mũi khi bạn vào lấy. Giặt riêng quần áo, khăn tắm và bộ đồ trải giường của họ với xà phòng và nước nóng.

- Luôn khử trùng nhà cửa: Đi khắp nhà và sử dụng bình xịt khử trùng hoặc khăn lau để lau sạch mọi thứ mà người bệnh có thể đã chạm vào khi họ ở giai đoạn đầu mới phát bệnh, hoặc khi họ bị lây nhiễm trước khi phát triển các triệu chứng.

- Hãy đảm bảo ở trong nhà: Bây giờ bạn cũng có nguy cơ cao bị nhiễm virus COVID-19 và có thể lây bệnh cho người khác, ngay cả khi không có triệu chứng.

Thanh Thanh

Theo Người đưa tin