Chuyên trang cập nhập những thông tin mới nhất về sức khỏe

Làm sạch phổi cực đơn giản chỉ trong 2 ngày

9:14 AM | 06/08/2018

Hãy bỏ thuốc lá và dành ra 2 ngày, và thực hiện 10 bước đơn giản dưới đây, phổi của bạn sẽ được thanh lọc và loại bỏ hoàn toàn độc tố, theo trang Boldsky.

Bước 1: Trong 2-3 ngày, tránh tiêu thụ sữa, các sản phẩm từ sữa và cà phê. Điều này giúp phổi thanh lọc độc tố được tích lũy bên trong.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 2: Uống một tách trà xanh vào ban đêm trước khi đi ngủ. Các tạp chất trong ruột sẽ được nới lỏng trong ruột.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 3: Uống một chút nước chanh sau khi thức dậy. Các chất chống ôxy hóa có trong chanh hỗ trợ quá trình làm sạch phổi.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 4: Uống nước dừa trong bữa ăn sáng.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 5: Sau khi ăn sáng, uống nước ép cà rốt. Máu sẽ được cân bằng axit.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 6: Sau khi ăn trưa, ăn một quả chuối. Hàm lượng kali trong chuối hỗ trợ quá trình làm sạch.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 7: Vào ban đêm, uống nước ép nam việt quất. Nó sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn trong phổi.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 8: Thực hiện các bài tập mà buộc bạn phải thở mạnh. Điều này giúp phổi của bạn làm việc chăm chỉ để nó hoạt động bình thường.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 9: Hãy đi tắm hơi ngày hôm sau để loại bỏ độc tố thông qua mồ hôi.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Bước 10: Xông hơi với nước có thêm vài giọt tinh dầu bạch đàn để làm dịu hệ thống hô hấp.

Lam sach phoi cuc don gian chi trong 2 ngay

Sam Sam

Theo tạp chí Sống Khỏe

có thể bạn quan tâm

Đầu trang
ke toan thue tai chinh