Chuyên trang cập nhập những thông tin mới nhất về sức khỏe

Làm việc quá 45 giờ một tuần có hại cho tim

9:41 AM | 28/03/2016

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy người làm việc 55 tiếng một tuần trong 10 năm dễ bị bệnh tim mạch hơn 16% so với những ai làm 45 giờ.

Nếu bạn làm việc 60 tiếng một tuần, nguy cơ bệnh tật tăng lên 35%, MetroNews dẫn lời các nhà khoa học Đại học Texas (Mỹ) đăng trên tạp chí Môi trường Lao động và Y học. Nhóm tác giả đã thu thập dữ liệu sức khỏe của 1.900 nhân viên làm việc toàn thời gian trong ít nhất 10 năm và phát hiện càng làm việc nhiều, rủi ro biến chứng tim mạch càng tăng.

lam-viec-qua-45-gio-mot-tuan-co-hai-cho-tim

Hãy điều chỉnh mức độ công việc để giảm thiểu rủi ro bệnh tật. Ảnh: ISOPIX/SIPA.

Các nhà khoa học khuyến cáo, đôi lúc bạn nên cho phép bản thân rời xa những lo toan nghề nghiệp. Hãy phân bổ thời gian hợp lý ở chỗ làm, tránh xử lý công việc tại nhà. Nghỉ ngơi, thư giãn bên gia đình, bạn bè luôn là liều thuốc tốt giúp bạn khỏe mạnh hơn.

Minh Nguyên

4 , 4 , 4 , ,

Bình luận

có thể bạn quan tâm

Tiêu điểm

bksk

Chuyên đề

bksk
bksk

Bài viết quan tâm nhất

Bệnh thường gặp

Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh

Tìm hiểu ngay
Đầu trang
dich vu ke toan