Ngày nay, để nâng cao sức khỏe của bản thân, nhiều người bắt đầu tìm hiểu về những chế độ ăn lành mạnh. Một chế độ ăn đang trở nên phổ biến ở Việt Nam trong những năm gần đây là chế độ ăn thực dưỡng. Vậy bạn đã biết gì về thực dưỡng?

Bạn tâm giao là những người luôn ở bên nhau bất chấp trở ngại hoặc nghịch cảnh mà họ phải đối mặt. Ngoài ra, mối quan hệ tri kỉ là nơi bạn kết nối dễ dàng và tức thì.

Ngoài các triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường, chẳng hạn như đi tiểu thường xuyên, đói hoặc khát nhiều hơn, mờ mắt hoặc vết loét chậm lành, các chuyên gia đã xác định thêm dấu hiệu giúp bạn chẩn đoán sớm.

Khế là một loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á và phổ biến trên toàn thế giới vì vô số công dụng và lợi ích cho sức khỏe. Mỗi vùng đều có sự kết hợp độc đáo loại trái cây này vào ẩm thực địa phương của mình.

Chúng ta vẫn thường được khuyến cáo là  uống thật nhiều nước. Tuy nhiên, trong trường hợp hạ natri máu, uống nhiều nước có thể rửa trôi hết các chất điện giải trong cơ thể và dẫn đến suy tim.

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, mỗi người phải biến việc tập thể dục trở thành một phần trong thói quen hàng ngày để giảm mỡ bụng cứng đầu.

Trong khi chúng ta đầu tư nhiều thời gian và công sức vào việc chăm sóc da đúng cách trước khi đi ngủ, thì mái tóc của chúng ta cũng đáng được quan tâm như vậy. Bạn có thể không nhận ra, nhưng việc xõa tóc khi ngủ không chỉ gây ra tóc rối vào buổi sáng mà còn có thể gây ra nhiều tác hại hơn thế nữa.

Các nhà nghiên cứu Anh đã phát hiện ra rằng những người ăn chay có các chỉ số về sức khỏe, được gọi là dấu ấn sinh học, tốt hơn những người ăn thịt.

Huyết áp thấp có thể xảy ra với bất kỳ người nào, ở mọi lứa tuổi với các triệu chứng như chóng mặt hoặc choáng váng, ngất xỉu, nhìn mờ hoặc mờ dần, buồn nôn, mệt mỏi, sự thiếu tập trung, bị sốc.

Bạn có thể sử dụng trái cây tươi, nước trái cây, trong bánh nướng hoặc đồ ăn vặt. Có rất nhiều cách chế biến trái cây khác nhau, nhưng đã bao giờ bạn nghĩ đến việc đặt trái cây lên vỉ nướng?

Làn da lão hóa và nhiều nếp nhăn là điều không ai mong muốn bởi nó khiến một người trông già hơn so với tuổi. Nhiều người thực hiện các biện pháp và quy trình chăm sóc da rất cẩn thận để ngăn ngừa và giảm bớt nếp nhăn.

Hít thở là điều chúng ta làm một cách tự nhiên, thường xuyên mà không cần suy nghĩ. Nhưng nhiều người trong chúng ta đang làm điều đó không đúng cách.

Gan là một cơ quan siêu quan trọng chịu trách nhiệm cho nhiều chức năng trong cơ thể chúng ta - nó có thể gây tử vong nếu nó hoạt động không đúng. Hiện nay, ước tính có khoảng 8 triệu người Việt mắc bệnh gan mãn tính hoặc xơ gan. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu tổn thương gan để bảo vệ sức khoẻ của bạn.

Nếu thường xuyên cảm thấy nóng hơn bình thường, và nó ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

Các nhà chức trách tin rằng hành động cấm thuốc lá bạc hà và xì gà hương liệu sẽ hướng đến một quỹ đạo chấm dứt bệnh tật và tử vong liên quan đến thuốc lá ở Mỹ.