Bơ là loại quả rất được yêu thích hiện nay không chỉ ở Việt Nam mà còn cả trên thế giới. Tuy nhiên, một sự thật mà ít ai biết đó là hầu hết chất dinh dưỡng có lợi nhất của bơ lại nằm trong hạt - phần thường bị vứt đi khi ăn bơ.

Thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa luôn là lựa chọn hàng đầu của nhiều người, bởi đây là chất quan trọng có khả năng giúp loại bỏ các gốc tự do và độc tố ra khỏi cơ thể. Chính vì thế, để tăng cường sức khỏe hãy thường xuyên sử dụng thực phẩm giàu chất chống oxy hóa.