Ngủ ngáy khá phổ biến và mọi người trong chúng ta hầu như ai cũng đều đã từng ngủ ngáy ít nhất một lần. Tiếng ngày là do không khí không thể di chuyển tự do qua mũi và cổ họng trong khi ngủ và làm cho các mô xung quanh rung động, tạo ra âm thanh.

Quả óc chó là thực phẩm giàu dinh dưỡng, giàu axit béo không bão hòa, cùng với nhiều hợp chất hoạt tính sinh học như protein thực vật, khoáng chất, chất xơ, phytosterol và các hợp chất phenolic. Tiêu thụ quả óc chó ngâm có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường do thành phần độc đáo của nó.

Bệnh trĩ là hiện tượng giãn nở của các tĩnh mạch ở hậu môn, có thể là do áp lực tăng lên đối với các tĩnh mạch đó, khiến chúng bị chèn ép hoặc to ra.

Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là rất quan trọng cho sức khỏe, nhưng hầu hết mọi người không biết rằng uống nước ấm có thể mang lại một số lợi ích riêng cho cơ thể và làn da. Hãy cùng tìm hiểu về tác dụng uống nước ấm hằng ngày, điều gì có thể xảy ra với làn da nếu uống nước ấm mỗi ngày?

Có những kiểu bố mẹ thường yêu thương và kỳ vọng quá nhiều vào con mà không hề biết, điều này có thể khiến con trẻ trầm cảm vào một ngày nào đó. Soi chiếu xem bản thân mình có đang phạm phải không để khắc phục ngay nhé!<BR>

Các chuyên gia đều đồng ý rằng, bạn nên cố gắng tránh thực hiện các hoạt động hạn chế giấc ngủ, đặc biệt là xem phim trên máy tính xách tay hoặc điện thoại thông minh trên giường nếu muốn ngủ ngon.

Tư thế ngồi vắt chéo chân thường được các chị em rất ưa chuộng vì toát lên vẻ kiêu sa, duyên dáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, ngồi vắt chéo chân có hại cho xương khớp và tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ, tác động tiêu cực đến vóc dáng cũng như sức khỏe của chị em. Cụ thể là:

Bệnh cao huyết áp với các triệu chứng diễn tiến âm thầm và khó nhận biết nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, suy tim... dẫn đến nguy cơ tử vong cao.<BR>

Vị cay nồng của gừng và ớt có thể gây khó chịu nếu bạn thích hương vị của chúng ở mức độ nhẹ nhàng hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ của mình khi biết những siêu thực phẩm mạnh mẽ này sẽ mang lại những gì cho sức khỏe.

Nhiều người, đặc biệt là những người trẻ ngày nay đi bất kỳ đâu cũng không thể thiếu chiếc tai nghe. Đây là một thói quen xấu mà Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho biết có thể gây mất thính lực trong tương lai.

Một nghiên cứu kết luận rằng những người béo phì có xu hướng ngồi nhiều hơn hai giờ mỗi ngày so với những người không béo phì.

Khi bạn già đi, vị giác bắt đầu mất đi chức năng của nó, đây là một trong những lý do chính khiến người lớn tuổi có xu hướng kén chọn thức ăn. Sau 65 tuổi, hệ thống miễn dịch trong cơ thể bạn yếu đi, khiến người ta dễ mắc một số vấn đề về sức khỏe.

Theo các nghiên cứu, phụ nữ dễ bị chấn thương đầu gối hơn nam giới do phần hông tương đối rộng của phụ nữ có thể gây thêm căng thẳng cho các khớp.

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tử vong có thể ngăn ngừa được, nhưng việc bỏ thuốc lá có thể khiến nhiều người cảm thấy nản lòng.

Để có được giấc ngủ yên bình từ bảy đến tám tiếng vào ban đêm không phải là điều dễ dàng đối với tất cả mọi người. Một số người có thể đi ngủ sớm nhưng vẫn mất ngủ, trằn trọc trước khi đi vào giấc ngủ thực sự.