Kết quả tìm kiếm từ khóa : “L”
30 phút tập thể dục cường độ cao trong trời lạnh có thể gây căng thẳng cho phổi và thở khò khè
Nhiều người thích tập luyện trong thời tiết lạnh hơn vì cơ thể không đổ quá nhiều mồ hôi. Nhưng khi nhiệt độ giảm xuống, có thể đã đến lúc bạn giảm cường độ tập luyện.
-
7 điều bác sĩ thường làm khi bị cảm lạnh
Khi cổ họng ngứa ngáy và tình trạng đau nhức cơ thể xuất hiện, bạn chỉ biết rằng một cơn cảm lạnh đang ập đến và trong thời điểm này. Điều duy nhất cần làm là để hệ thống miễn dịch trong cơ thể làm công việc của nó.
-
3 thói quen dễ làm lây lan virus trong bữa cơm, người Việt nên từ bỏ ngay
Có rất nhiều thói quen trong bàn ăn mà người Việt thường xuyên phạm phải, ít ai ngờ đó lại chính là “thủ phạm” làm lây lan virus, vi khuẩn nguy hiểm. Dưới đây là những việc tuyệt đối không làm khi ngồi ăn cùng nhau không phải ai cũng biết.
-
Bạn có thực sự cần thiết lập chế độ tập luyện khác sau tuổi 50?
Không thể phủ nhận rằng cơ thể chúng ta thay đổi trong suốt cuộc đời và những gì cảm thấy tốt khi 25 tuổi có thể không còn phù hợp khi chúng ta 65 tuổi. Nhưng bạn có cần phải dừng hoặc bắt đầu thực hiện một chương trình tập luyện khác khi đến một độ tuổi nhất định không?
-
10 biện pháp tự nhiên làm sạch ruột kết
Ruột kết còn được gọi là đại tràng hay ruột già. Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến cho ruột kết dần bị phá hủy, gây ra nhiều khó khăn trong vấn đề bài tiết. Do đó, những cách làm sạch ruột kết tự nhiên là vấn đề được nhiều người quan tâm.
-
Thiền giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe trí não nhưng cũng có những tác động tiêu cực đối với sức khỏe
Trong quá khứ, các nghiên cứu đã liệt kê ra một số nhược điểm và tác động tiêu cực của thiền có thể có đối với thể chất và tinh thần.
-
5 tuyệt chiêu rửa mặt siêu đơn giản, tiết kiệm: Hơn 50 tuổi vẫn không nếp nhăn
Khi nhắc đến bước rửa mặt chắc hẳn đa phần chị em phụ nữ đều nghĩ ngay đến công dụng làm sạch, loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn ra khỏi da sau một ngày dài. Tuy nhiên, chị em phụ nữ vẫn có thể giúp làn da của mình trở nên khỏe mạnh, se khít lỗ chân lông, đàn hồi tốt hơn bằng cách rửa mặt với những nguyên liệu tự nhiên dễ tìm và rẻ tiền.
-
Mặt tối của mì ăn liền: Điều gì khiến chúng có hại cho sức khỏe dù là món ăn tiện dụng và hấp dẫn
Thông tin về một số sản phẩm mì ăn liền bị cảnh báo thu hồi ở châu Âu trong những ngày gần đây khiến nhiều người quan tâm và bắt đầu thận trọng trong việc tiêu thụ món ăn vô cùng tiện dụng này. Vậy thực tế tiêu thụ mì ăn liền có tốt cho sức khỏe hay không, hãy cùng tìm câu trả lời.
-
Cách kéo dài thời gian bảo quản cam trong tủ lạnh, tủ đông và ở nhiệt độ phòng
Thời hạn sử dụng của cam sẽ phụ thuộc vào cách bạn bảo quản chúng, tức là bạn bảo quản chúng ở nhiệt độ phòng, để trong tủ lạnh, nấu chín hay đóng hộp.
-
COVID-19 có lây lan qua con đường quan hệ tình dục không?
Quan hệ tình dục là một phần của cuộc sống, là vấn đề sinh lý bình thường của các cặp vợ chồng. Khi đại dịch COVID-19 bùng phát và lây lan với tốc độ chóng mặt, nhiều người băn khoăn liệu COVID-19 có lây qua đường quan hệ tình dục không?
-
Đọc sách hàng ngày, bớt xem TV và tham gia tình nguyện sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ
Sống lâu sống khỏe, kéo dài tuổi thọ là mong muốn của hầu hết mọi người nhưng không phải ai cũng làm được. Thực tế, việc kéo dài tuổi thọ không quá khó nếu chúng ta biết cách.
-
Người bị bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) có nên tiêm phòng vaccine COVID-19 không?
Khí phế thũng, viêm phế quản mãn tính và các loại COPD khác làm tăng nguy cơ phát triển bệnh nặng do COVID-19, vì vậy, việc tiêm phòng trở nên đặc biệt quan trọng. Dưới đây là một số điều bệnh nhân COPD cần biết về tiêm phòng vaccine COVID-19.
-
5 dấu hiệu vào buổi sáng báo hiệu lượng đường trong máu quá cao, đây là những điều bạn cần làm
Hiện tượng lượng đường trong máu tăng cao tự nhiên xảy ra vào sáng sớm, được gọi là hiện tượng bình minh (Dawn Phenomenon). Năm triệu chứng chính cho thấy lượng đường trong máu của bạn quá cao vào buổi sáng là gì? Hãy xem danh sách này và cả các mẹo nên làm để giảm lượng đường trong máu.
-
Nên chờ một vài giờ sau khi thức dậy mới uống cà phê sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn
Uống một ly cà phê vào buổi sáng là cách khá phổ biến để bắt đầu ngày mới và chuẩn bị sẵn sàng cho các công việc trong ngày.
-
Điều gì khiến biến thể Delta dễ lây truyền và trở thành mối đe dọa kinh hoàng?
Biến thể Delta là yếu tố dẫn đầu làn sóng COVID-19 đang bùng phát mạnh mẽ tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam, vì tốc độ lây lan nhanh chóng của nó.
-
Tất tần tật về chế độ ăn giúp tăng cường đề kháng cho F0, F1 cách ly tại nhà
Chế độ ăn dành cho F0, F1 đang cách ly và điều trị tại nhà chủ yếu là tăng sức đề kháng. Nhất là đối với những người F0, cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp để nâng cao sức đề kháng, giảm nhẹ triệu chứng, tăng hiệu quả, rút ngắn thời gian điều trị. Dưới đây là tất tần tật về chế độ ăn giúp tăng cường đề kháng cho F0, F1 cách ly tại nhà, bạn có thể tham khảo!
-
Vì sao đạp xe đi làm được xem là bí quyết kéo dài tuổi thọ?
Đạp xe là hoạt động thể chất tác động thấp rất có lợi cho sức khỏe tim mạch. Một nghiên cứu mới báo cáo rằng đi xe đạp, thay vì chạy hoặc đi bộ, có cơ hội giảm nguy cơ tử vong và kéo dài tuổi thọ.
Nhiều vấn đề về sức khỏe nảy sinh từ cuộc sống thường ngày. Tìm hiểu ngay để tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách phòng bệnh
Tìm hiểu ngay