Nước ép từ trái cây tươi có phytochemicals và các vitamin có thể dễ dàng chống lại căn bệnh ung thư rất hữu hiệu, có lợi cho sức khỏe và không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.

Để chế biến món ăn ngon và an toàn bạn cần phải nhớ được “15 không” trong nấu ăn.

Nhiều bà nội trợ khi rửa rau thường có thói quen ngâm rau trong nước muối, rửa rau sau khi thái, ngâm rau trong nước quá lâu. Thói quen này sẽ giúp rau sạch hơn, loại bỏ được thuốc trừ sâu vi khuẩn, trứng giun sán bám trên rau nhưng chính điều này lại ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tủ lạnh là nơi bảo quản thực phẩm phổ biến của nhiều gia đình Việt, tuy nhiên có một số loại thực phẩm không nên để trong tủ lạnh vì dễ bị mất chất dinh dưỡng và mùi vị thơm ngon vốn có.

Liệu có cách nào có thể phòng ngừa hiệu quả bệnh ung thư trước khi nó xảy ra? Câu trả lời là “Có”. Với một số thực phẩm hữu ích sau bạn có thể đánh bại căn bệnh nguy hiểm này.

Cuộc sống bận rộn khiến chúng ta ít có thời gian chăm sóc cho bản thân. Bởi vậy, vấn đề cân nặng luôn là nỗi lo của rất nhiều người.

Một trong những phương pháp tự nhiên giúp giảm người huyết áp cao hạ huyết áp chính là massage, ấn huyệt có nguồn gốc từ Trung Hoa.

Từ những vị trí mụn mọc, bạn có thể biết mình đang gặp rắc rối gì về sức khỏe.

Nước ép cả rốt không chỉ ngon mà còn chứa rất nhiều lợi ích mà bạn không ngờ tới. Khám phá lợi ích của loại nước này với bài viết dưới đây:

Việc trồng vài cây cảnh nhỏ trong nhà hoặc nơi làm việc là sở thích của nhiều người. Tuy nhiên, các nhà sinh học cảnh báo trong số đó có nhiều loại cây chứa độc tố gây chết người nếu ăn phải, thậm chí là chỉ đứng gần.

Ngày mồng 5 tháng 5 âm lịch đã trở thành ngày Tết truyền thống tại nước ta. Sở dĩ gọi ngày này là Tết Đoan Ngọ vì chữ “Đoan” có nghĩa là chính, là thẳng, là mở đầu. Có khi gọi là Đoan Ngũ vì có hai số 5.

Bà bầu ở giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ cần chú ý chế độ dinh dưỡng để cả mẹ và con đều khỏe khoắn.

Dưa hấu là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có một sự thật là không phải ai cũng biết cách ăn dưa hấu đúng cách, nên khiến nhiều chất quý trong loại quả này bị lãng phí, thậm chí còn gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Áp dụng chế độ ăn giàu thực vật (DASH) có thể làm giảm huyết áp cao cũng đồng thời giảm nguy cơ suy tim ở độ tuổi trung niên (dưới 75 tuổi).

Vải là loại quả chứa nhiều dưỡng chất quý giá, hiện đang vào chính vụ. Tuy nhiên, quả vải không có lợi cho một số đối tượng. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích của các chuyên gia khi ăn loại quả này.